...疼痛为主，疼痛时轻时重，休息后可缓解或减轻，如果活动量过大或劳累过度以及咳嗽、用力排便等疼痛则明显加重。 我国是一个老年人口世界第一的大国，骨质疏松症正在悄无声息地侵袭着数以亿计的中老年人群。 近年来，随着生活水平的提高，人们的补钙意识普遍...
...随着人们生活水平的提高和保健意识的不断增强，缺钙和补钙的问题已经越来越受到人们的关注。在全国第三届钙代谢研讨会上，中国药品生物制品检定所研究员，中国优生优育协会妇女、儿童钙代谢研究委员会主任委员韩秀菊说，补钙不仅对我们熟知的骨质疏松等骨骼...
...教授李惠明建议，想靠鱼虾补钙，首选小鱼小虾，比如小鱼干、罐头沙丁鱼和虾皮，连着骨头和皮整个吃下去，补钙效果更好。此外，紫菜、海带等藻类，也是很好补钙的食物。 吃零食也能补充钙。豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣和葡萄干...
...出现绝经期后1～10年内，体内会出现钙的快速丢失，易导致骨质疏松症。因此，通过来预防骨质疏松症已引起绝经后妇女普遍关注。 但单纯补钙的效果并不理想，造成绝经后妇女发生骨质疏松的主要原因，是因为体内雌激素水平降低，激素水平偏低，补钙吸收变化...
...一些专门进行骨质疏松研究的专家告诫患者：治疗骨质疏松不能盲目补钙，因为大量的钙堆积在已发生了退行性变化的骨骼中，会使得骨骼不断被钙化，渐渐地变得松脆、坍塌。 据介绍，钙剂可以提高骨骼中骨矿物的含量，但是这种作用是短暂的，当停止补钙后，这种...
...补钙。骨头汤内含有丰富的营养物质，特别是蛋白质和脂肪。它做为物美价廉的一般食物，对人体健康是有益的，但单纯靠喝骨头汤则绝对达不到补钙的目的。经检测证明：骨头汤里的钙含量微乎其微，更缺少具有促进钙吸收的维生素D。因此，骨质疏松症患者切莫为...
...骨质疏松症是一种老年人的常见病，骨骼对钙元素的利用障碍是骨质疏松症的根本原因，而不仅仅是缺钙。所以仅通过口服单纯补钙药物是无法纠正的，而且过多的钙摄入对老年人有害。所以，骨质疏松症患者应到医院进行骨密度测量，在医生的指导下进行正确的补钙。...
...钙对人体健康至关重要，对于人体每天需要摄入多少钙以及如何补钙，德国专家给出了如下建议。 德新社3月２９日援引德国营养专家的建议说，成年人每天应该摄入大约１０００毫克钙，这也是人们拥有骨骼健康所必需的最基本的钙摄入量。 专家指出，２００毫升...
...口腔医学专家指出，牙齿上被酸腐蚀掉的钙很难通过补钙再补回去，加“钙”牙膏无法为牙齿补钙。 据福建医科大学附属口腔医院儿童牙科主任、齿学博士姚军介绍，牙齿表面有一层很薄但很硬的牙釉质，这层牙釉质９０％以上都是钙，牙齿就是靠牙釉质里的钙来受到...
...补钙时应详细阅读说明书，不能一味听信广告。北京第六医院原院长、药学专家王功立教授这样告诫消费者。 王教授指出，有的药品广告中所提到的“1片顶5片”的说法并不准确，容易误导消费者。其实，这种药品现在的主要成分为碳酸钙，其钙离子含量为400...
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