女性每周吃两次鱼可推迟绝经期_中年期保健_【中医宝典】

女性 绝经 是衰老信号之一,大多数妇女会在45~50岁进入更年期。虽然遗传因素与疾病都会影响更年期的到来时间,但引起个体差异的具体原因,目前尚不完全清楚。 英国《每日邮报》近日报道,土耳其一项新研究发现,女性每周吃鱼两次或两次以上,可推迟更年期的到来。研究人员调查了1570名45~60岁绝经期妇女的生活习惯情况,发现经常吃鱼会推迟更年期,而晒太阳过多则会使...

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炮制品质量要求_中药炮制_【中医宝典】

中药炮制品质量优劣直接影响到临床疗效,经炮制后的中药,除应符合规定的质量要求外,还应符合以下基本质量要求。 净度 系指炮制品的纯净度。即炮制品中杂质和非药用部位的限度。炮制品不应夹带泥砂、灰屑、杂质、霉烂品、虫蛀品,应去除非药用部位,以保证调配剂量的准确。 片型及粉碎粒度 1.炮制品的片型厚度应符合《药典》或《规范》的规定,并且片型平整、均匀。不合格饮片在...

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更年期女性如何进补营养?_更年期保健_【中医宝典】

人在衰老过程中,不仅有代谢和生理机能改变,而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低,女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处,另外还有其特殊的要求。 1、热量 人到中年以后,基础代谢率逐渐下降,活动量逐渐减少,因而能量供应可适当降低,一般40~49岁可减少5%,50~59岁可减少10%,60~90岁可减少20%。碳水化物是人体最重要最经济的热量来源,不...

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肾脏移植术后饮食要求_【中医宝典】

肾脏移植病人饮食,是病人及家属所关心的问题之一。基本要求是:吃的科学合理与干净卫生。 (1)对水的要求肾移植前少尿及无尿的病人,需依赖血液透析机来脱水,也就是要提高透析液一侧的负压方能透析,这就使得细胞外液及细胞本身均有不同程度的脱水,所以病人有口干、皮肤干燥等症状。对肾移植前的患者严格控制水的入量是必要的。然而,肾脏移植患者的尿量随肾功能的恢复而恢复后,...

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中年房事生活_房事养生_【中医宝典】

...代医学认为,40岁以后,人体生理机能由高峰向低谷转化,性功能亦是如此。表现在男性性欲降低,阴茎勃起相对迟缓,硬度有所减弱,精液量有所减少;女性则锤兴奋持续时问短,阴道分泌液减少 人届中年,虽为精力最充沛时期,然而肾中精气亦日渐 衰弱 ,步入向老年过渡的生理衰退时期。《素问·阴阳应象大论》云:“年四十,而阴气自半也,起居衰矣。”《素问·上古天真论》谓:“女子...

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儿童营养

儿童营养 (nutrition of infants and children),儿童处于 生长发育 过程中,需从食物中获取营养素来修补旧组织, 增生 新组织,产生能量,维持 生理 活动。年龄越小,生长发育越快, 代谢 越旺盛,而 消化 功能越差。按体重计算则儿童所需营养素的量比成人多,年龄越小越是如此。如何选择适合不同年龄儿童营养需要的食物及喂养方式,是...

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国家对发展民族医药要求_【中医宝典】

...一项重要内容,对继承和发展民族文化,对增进民族团结,促进社会主义精神文明和物质文明建设具有重要的意义。为做好这一工作,国家有关部门提出以下要求: (1)加强领导。各级卫生部门和民族工作部门,都要提高对民族医药工作的认识,加强领导,把民族医药工作作为民族地区医药卫生事业建设的一件大事认真抓好,并做出长远规划和近期安排,制定具体措施,指定专门机构或设专人负责办...

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中年自我心理保健_【中医宝典】

中 年 人 是 家 庭 和 社 会 中 坚, 各 种 事 务 的 重 担 大 部 分 落 在 他 们 身 上。 在 目 前 竞 争 激 烈 的 形 势 下, 更 多 的 冲 击 迎 面 而 来。 自 己 如 何 保 持 良 好 的 心理 状 态 呢? 第 一, 中 年 时 期 是 人 生的 黄 金 时 代, 工 作 积 累 了 丰 富 的 经 验, 知 ...

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中年男子性欲会减退_【中医宝典】

众所周知,中年男子性欲下降,至于其原因,下面略陈其概。(l)性生活单调。性生活单调、乏味,造成性交兴趣丧失。由于多年处,双方耳濡目染,彼此都一清二楚地了解对方,妻子对于中年男子已失去应有的刺激用;而中年妇女可能沉缅于料理家务,或从事社会活动等,也不能对她们的丈夫显示出兴趣和性关注。这种明显的拒绝态度,特别容易使中年男子的心理受到伤害。(2)疲劳的影响。疲劳...

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哮喘病患儿衣食有何要求_【中医宝典】

孩子患了支气管哮喘后,病发作时要及时带孩子到医院就诊;平时在家要注意调护,减少引起发作因素。 首先要引起重视的是饮食问题。食物过敏引起哮喘发作在小儿中较成人多见。特点是:进食某种过敏性食物后,当天可先有腹痛、腹泻等症状,继而发作喘息,有的小儿还同时伴发荨麻疹(俗称风团)。一般这些症状在24小时内都会消退,但如果下次再吃了同样食物,类似的症状又会再次发生。常...

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