气虚、阳虚、燥热、痰湿、湿热……如何办？专家告诉我们，通过食用科学、合理的“调理餐”，按照体质安排一日三餐，能让你的肠胃更健壮，身体更健康。 受访专家： 上海第六人民医院营养科主任 徐 辉 中国中医科学院西苑医院高干病房副主任医师 童文新 体虚： 多吃牛肉益气餐 身体类型：气虚型体质 对症入座：从小就小病不断的张小姐是个“现代林黛玉”，她经常说话没有底气，气...
...指经血非时暴下不止或淋漓不尽，前者称崩中，后者称漏下，崩与漏出血情况虽不同，但二者常相转化，故概称崩漏。相当于现代医学的“功能性子宫出血”。中医认为本病为任亏损;肝肾失调所致。 一、 芝麻粥 [来源]《圣济总录》 [原料]生 苎麻根 30克，炒 陈皮 10克， 粳米 、 大麦 仁各50克，细盐少许。 [制作]先煎 苎麻 根、 陈皮 ，去渣取汁，后入 粳米 及...
...、 蛇床子 、 地肤子 、 苍耳子 、 商陆 ，加水煎，熏洗或热敷患处。 (2) 黄药子 250克，加水煎熬，洗患处。 (3) 伸筋草 、 陈艾 叶、 乳香 、 透骨草 、 没药 ，共煎水，热洗患处。 以上三方适用于皮肤顽厚较为局限者 2. 五绝指针疗法(周身多经脉调理加局部选穴刺激治疗) 3.预防调护 注意保温，避免风寒湿邪侵袭。 患者应少吃寒凉生冷之品。
产后一个月内的调理俗称“坐月子”，是中国的传统习俗。如果产妇在产褥期不注意生活作息或没及时调补，有可能日后出现一些病痛。所以，“坐月子”是影响产妇终生体质的关键时段。 产后慎防三病 根据中医理论，产后“亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀”，产妇的身体非常虚弱，月子期间调理不好，往往会在产后出现各种问题。中医认为，产后易患三病： 病痉：产后失血过多，营卫失调，腠理不...
...换衣着，体虚易感者，可常服 玉屏风散 之类药物，预防发生外感。 ②戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。 ③加强体育锻炼，增强体质。 ④进食或喂食时，注意力要集中，要求患者细嚼慢咽，避免边吃边说，交食物呛吸入肺。 肺炎患者的饮食调理 ： 肺炎患者宜多吃（喝）： 1、流质，尤其是果汁； 2、新鲜水果和蔬菜； 3、多 油鱼 、蛋和其他富含维生素A的食物。
...毛巾,以防止汗湿伤身、寒气入侵。可是，如果一个50多岁的老伯也整天塞着条毛巾，而且随身带着内衣准备随时更换，就显得十分格格不入了。 在南京市中医院养生康复中心，记者见到了这样一位整天大汗淋漓的陈老伯。据其本人介绍，十年前开始出现多汗症状。用他自己的话来说，就是“动则出汗，汗出如浆”。稍微走两步，就全身大汗淋漓，尤其是胸背部出汗较多，内衣整天都是潮湿的，潮得厉...
预防中暑应从根本上改善劳动和居住条件，隔离热源，降低车间温度，调整作息时间，供给含盐0.3％ 清凉饮 料。宣传中暑的防治知识，特别是中暑的早期症状。对有心血管器质性疾病、 高血压 、中枢神经器质性疾病，明显的呼吸、消化或内分泌系统疾病和肝、肾疾病患者应列为高温车间就业禁忌症。
...面色苍白 等前驱症状时，应立即嘱其平卧，以免跌倒受伤。对于平素体质虚弱，病后或老年气血亏虚者，应注意避免过度 疲劳 ，不要站立过久，在变换体位时动作宜缓，不可过急，以免诱发昏厥。 3.应注意戒郁怒，节忧思，避免情志相激，而致病。 4.体胖湿盛痰多之人，饮食宜清淡，戒烟酒。 5.偶然发病者，苏醒后要注意调理，避免再发;经常反复发作者，要找出病因，予以积极治疗。
...疲劳乏力、嗜睡、记忆力减退。到医院做过许多检查，也没有发现问题，后来，进行“疲劳量表”测定后，被诊断为慢性疲劳综合征。请问，对慢性疲劳综合征中医是如何调理的？ 河南中医学院一附院脑病内科金杰博士说，慢性疲劳综合征的发病原理目前尚不清楚，现代医学认为与过度劳累、病毒感染、免疫异常、内分泌失调等有关。中医认为慢性疲劳综合征属“虚劳、内伤发热、失眠”的范畴，即由于...
眼光如水是何因．肝肾之热极而兴．未发初潮必见此．如无斯候别病侵． 目赤 弦烂泪常淋．非因被风即烟熏．治若不早成痼疾．急为疏通奏奇勋． 热毒余毒上攻目．羞明怕日眵泪多．暴赤肿闭目生翳．眼眶皮烂宜清毒． 眼光如水．此肝肾两经热极所致．乃麻之正候也．未 发热 与初热之间．有此症者．方为出麻之候．如无此症．即非麻候．如有麻毒入目、生翳障者．以 蝉菊散 主之．如热毒上
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