高血压是以动脉血压升高，尤其是以舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病，是由多种发病因素综合影响的结果。其中膳食营养因素在高血压发病中起重要作用，主要是饮食中动物脂肪、胆固醇含量较高，食钠过多，食钾、钙过少 ( 即蛋白质质量较差 ) ，饮酒过多等，这些都是引发高血压的膳食因素，所以，高血压病人合理选择饮食十分重要。 高血压病人平时以清淡素食为主，宜食低脂...
...治区中卫市医院 杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮。其味甘微辛，性温，入肝、肾二经，有补益肝肾、强身健骨、安胎、降压的功效。笔者以杜仲为主药治疗高血压，收到良好效果： 1.炒杜仲18克，何首乌15克， 黄芩 各15克，水煎服，每日一剂。该方有强肾、潜阳、降压的功效，临床可用于高血压证属肝肾亏虚、肝阳上亢或肝火上炎者的治疗，症见眩晕、耳鸣、头昏、视物昏花、烦躁等。...
糖尿病 高血压 是 糖尿 病多发的常见并发症之一。首先应该特别重视人群中一级综合预防，尤其是对于具有遗传倾向的个体，要消除和控制与本病有关的危险因素。养成良好饮食和卫生习惯。提倡“二高三低’饮食，即低盐、 低热 量、低脂肪和高钾、高纤维素饮食。对糖尿病临界高血压和有高血压家族史的子女应采取二级预防措施，进行严密的随访观察，控制饮食质量，避免精神刺激，加强体育...
研究发现，甜菊中甜菊醣可以降血压，作用类似西药的钙离子阻断剂，但它却不会影响病人血糖、尿酸及血脂，高血压病人平日可以冲泡甜菊茶，作为降血压的保健饮料。 研究人员指出，甜菊原产于南美巴西及巴拉圭，数十年前引进中国新疆大量栽培，从甜菊叶提炼出来的甜菊醣在日本及巴西作为代糖之用已有20年之久，巴西并有文献报告指出，甜菊叶做的甜菊茶可使人心跳减慢及血压下降。 研究发...
高血压病有十怕 一怕性子急，冲动发脾气； 二怕有苦衷，心情受压抑； 三怕事忙乱，烦扰多难题； 四怕灾祸至，精神强刺激； 五怕贪酒肉，体胖脉腔细； 六怕久失眠，熬夜不节欲； 七怕头猛震，抬举出过力； 八怕大便干，努争腹压急； 九怕烈日晒，风寒亦应避； 十怕病吓倒，又怕太大意。 按歌自检点，可防脑血溢。
1．上午十点吃下杨桃1粒，沾些 人参 ）3片。 连续服用10天，其功效神奇。 患此症有的不是业力感召，便是平日生活富裕，每日吃下过多营养，积存体内，无法全部消化掉，以致变成胆固醇，故血液不大流畅，遇到睡眠不足，或是操劳过度时，就发生高血压。 注：用此药方时，须停止吃鱼类、肉类，多用素食为妙。
中医认为，本病主要为阴阳失调、气血逆乱所致，发病内脏主要为肝肾，病及心脾，还可产生肝风、淤血、痰浊。常见证型有阳亢肝热证、阴虚阳亢证、肝 肾阴虚 证、阴阳两虚证。 1．阳亢肝热证 ， 表现为 头胀 头痛 ， 头晕 发热 ，心热易怒，咽干 口苦 ，喜饮冷水，大便干， 小便 黄，舌红苔黄，脉弦数。治宜清热平肝，可从下列方中选用。 (1)生 石决明 24 g（先煎...
高血压 病的预防不仅要降低高血压病患病率，更重要的是减少或延缓心、脑血管并发症的出现。高血压病预防分为三级：一级预防即针对高血压病高危人群，也针对普通人群，是在存在危险因素而尚未发生高血压时采取预防措施。二级预防是针对已诊断高血压病患者进行系统地有计划地全面治疗，以防止病情加重或发生并发症，实质上就是 动脉硬化 、脑卒中、 冠心病 等的一级预防。三级预防是指...
预防的关键是要大力预防和积极治疗引起肾血管性高血压的原发病，如 多发性大动脉炎 、 动脉粥样硬化 等。 得了肾血管性 高血压 的患者应采取对症下药的措施，同时应在有限的时间里积极治疗。建议采用中药治疗，一方面可以解除血管梗阻，恢复肾的血流量;一方面是从根本上去修复受损的肾组织，使肾功能恢复正常。愈后效果良好。
(1)基础血压：夜间正常睡眠，次日早晨未活动前测得的血压，其数值最为理想。 (2)休息时血压：在暗室静卧20分钟后测得的血压，这种测量法可基本反映血压的真实情况 ......
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