...另一方面还能加速血液循环，从而从根本上预防冻伤和冻疮。 搓手 冬季天气寒冷，经常搓擦双手好处有二：搓手可防止生冻疮。有些妇女儿童的血液循环欠佳，一旦气温在10℃以下而又缺乏运动或有效的保暖措施时，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等处出现...
...活动，一种自然界中的现象，当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化，对性生活进行不同调节呢？ 春为四季之首，万物复苏，气象更新，充满蓬勃生机。在这种"天地俱生，万物以荣"的季节里，人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化，身心保持势展畅达的...
...在寒冷的冬季，大部分人都只是注重手部保暖而忽视了脚部。脚处于人体最远端，血液供应比其他部位少，且表面脂肪薄，不易保温。脚有人体“第二心脏”之称，中医认为：人体的五大经络都循行脚部，脚上分布了人体一些重要的穴位，影响着五脏六腑。一旦脚部受寒...
...第一，宜喝羊肉汤。中医著名方剂“黄芪一同炖汤喝，具有温补阳气、强骨健脾、增强抵抗力的作用。 第二，宜喝骨头汤。冬季，常喝些骨头汤，可以补充机体所需的骨胶原、钙、磷脂等，增强骨髓的造血能力，加强抵抗力。同时，还能促进伤者（特别是骨折患者）的...
...大全】如神圆【方剂大全】相关书籍如何预防肥胖_《减肥新法与技巧》如何正确选用强化食品_《儿科学》如何选择减肥外用药_《减肥新法与技巧》如何知道你的病痊愈了_《中医之钥》如何选择减肥方法_《减肥新法与技巧》如洪脉_《轩岐救正论》如何选择减肥方法...
...冬季是感冒多发季节，而近日来我国各地又普遍暴发流感，记者日前就怎样预防感冒采访了中国中医药大学杨连柱教授。 杨连柱教授告诉记者，冬季预防感冒首先需要注意几个方面： ■调整状态避免发病诱因 气候寒冷、身体疲劳、睡眠欠佳等都是感冒的诱因，因此...
...医务人员对“感冒”的概念也不清楚，存在许多误区。 误区一：打流感疫苗就可预防感冒 现已进入冬季，许多人在忙着打流感疫苗，认为打了疫苗就可预防感冒。李素云说，其实，这是一个认识上的误区。流感疫苗可以抵御的是流感病毒，对于普通感冒没有效果。...
...一进入冬季，患上感冒的人越来越多。这些感冒大都是由风寒引起的，专家建议，平时多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的预防和治疗。 湖北省中医院综合科甘爱萍教授告诉记者，冬季空气较凉，特别是昼夜温差大，稍不注意就会引起...
...患病除了要及早接受治疗以外，对于护理也是不能够马虎的，卵巢早衰更是如此。当然，对于身体健康的女性来说，我们首要的不是知道卵巢早衰的症状和治疗，而是做好预防，其它都是次要的。下面，和大家介绍一下要怎么去做好预防。 1、平时经常食用富含植物性...
...的香料，更是散寒解表的良药，冬季感冒后喝上一杯紫苏水效果不错。 散寒发汗用紫苏叶 紫苏有叶、子、梗三类，“紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、止咳的功效；紫苏子则主要是下气消痰、润肺；它的梗能和胃降气，治疗胃气上逆。”第三军医大学新桥医院...
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