...惯，但是目前部分药品说明书尚不规范，不易读懂、内容不全或不准确。新版药品说明书即将实施，可不管怎么改，关键还是患者看得明白，我们请专业药师来帮您看懂新版药品说明书。 为了进一步加强对药品说明书和标签的管理，有助于切实保障公众用药安全有效，今年6月1日起我国开始施行国家食品药品监督管理局颁布的《药品说明书和标签管理规定》，明年6月1日后生产出厂的所有药品的说明...
如果你总是感到晚上难以入睡，醒来次数多，白天没精神，那就该注意了。 难入睡或易惊醒的原因 想得太多。当你为白天的工作绞尽脑汁或刚刚与人发生过争执，这一夜往往格外难以入睡。杜克大学医学中心 失眠 与 睡眠 研究项目考林博士认为：“人们在将睡未睡时，很难控制自己的想法，即便有时自认为还很清醒。”解决办法：起床，换个房间待会儿，不要开灯，这会使你的 焦虑 自然而然...
如果你是 过敏性鼻炎 患者的痛苦太累了，需要进行过敏救济，也许是时候检讨并提供不同的过敏 药物过敏 症状为您找到最好的。 过敏性鼻炎（过敏）影响高达40％的儿童和10％至30在今天的美国成年人％。 虽然有些过敏症患者的经验偶尔 流鼻涕 ， 打喷嚏 ，或者流鼻涕，可引起过敏的痛苦，如 疲劳 ， 头痛 ，眼睛发痒，有时严重的症状，甚至 哮喘 症状。 当这些症状持...
中医所说的神，是指精神、意识、思维，即人脑的高级神经活动。调神，就是通过调养心神、舒畅情怀和意志等方法，来保持人体的心理平衡，从而达到健身、养生的目的。 春天是万物生发的季节，作为与天地相应的人来讲，调神显得格外重要。 春季情绪易波动和困乏 春天到来之后，伴随上升的春阳，不仅人的生理活动会随着季节变化而发生波动，同样人的心理活动也会随之而发生变化。民谚云：“...
中医里一年分五季，在夏秋之间多出来一个长夏。五脏分管五季，当令之时脏气最旺，但也最容易受伤。 春（立春到立夏）>>养肝 春天最脆弱的部位是肝。春天是肝的主季，肝气最旺，但也是这个季节最容易发生肝病。寒冬已过，本应气候渐暖，但如果温暖提前出现，或者严寒不走仍把持朝政，或者温暖太过、变得像夏天一样炎热，就是气候没有按时行动。一旦适逢用肝过度或肝气素来不充足，久失...
入睡障碍性失眠 ，指 入睡困难 。属于 睡眠障碍 的表现。睡眠障碍(somnipathy)系指 睡眠 -觉醒过程中表现出来的各种 功能障碍 。睡眠质量下降是人们常见的 主诉 ，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 入睡障碍性失眠的原因 (一)发病原因 目前认为主要的“ 睡眠 调节中枢”位于 下丘脑 腹前区，即 视交叉上核 ，该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱...
☆芹菜 当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除。而且你越是咀嚼，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔内的酸碱值，达到自然抗菌效果。 ☆ 薄荷 漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。 ☆绿茶 绿茶含有氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果，同时可除去口腔中难闻的气味。 ☆洋葱 洋葱里的含硫化合物是强有力的抗菌物质，能杀死造成蛀牙的变形链球菌。 ☆香菇 ...
...的心境，可以通过常变化发型、多出门溜弯、找朋友聊天等方法减少忧虑。另外，还不要过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等。因为，过量地食用这些食物可使您体液酸性化，血中 儿茶 酚胺水平增高，从而出现烦躁不安，爱发脾气，容易伤感等消极情绪。孕妇不妨可以试试以下6种方法： 告诫法：在孕期要经常告诫自己不要生气、不要着急，想象宝宝正在看着自己。 转移法：消除烦恼的最好办法是...
...酒精擦拭以清洁该部位。在这段时间内，只需要偶尔擦拭就可以了，因为宝宝的身体并不脏。唯一需要不断清洁的地方是生殖器，每次排便后爸爸妈妈都要记得帮宝宝清洁该部位。 洗澡的时候，应该注意周围环境的温度，注意保暖。此外，还要准备一条大浴巾、一条宝宝毛巾、一盆温水、棉球、婴儿沐浴露及擦巾。 洗澡时，要先脱掉宝宝的衣服并将宝宝安置于毛巾上，妈妈的手要一直放在宝宝的身上。...
...；然而，这些后遗症在医师技术的精进及仪器本身的进步下，实际发生的比例已是相当地低。 所有近视的朋友们应该了解，这些近视手术最主要的目的在减少您对眼镜的依赖。另一方面，近视本身原本就是视网膜裂孔及视网膜剥离的高危险群，且高度近视也可能伴随着视网膜退化等问题，这些问题在做完准分子激光手术后并不会得到任何的改善；也就是说虽然它可以让您的近视度数减少甚至完全消除，但...
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