中医认为“肾为先天之本”，主要生理功能是“藏精、纳气、主水”，肾之于女子尤为重要，它与女子相伴一生。 上自生长发育，下至经、带、胎、产，肾关系着女人的一生！科学地补肾，用传统医学独特的辨证体系进行辨证治疗，让 月经不调 、不孕不育、内分泌紊乱远离身边。 中医里的女性肾虚 中医认为“肾为先天之本”，主要生理功能是“藏精、纳气、主水”，为全身阴阳之根本，中医范畴...
味苦，温，微寒，无毒。主风热死肌， 痈 伤， 口干 舌焦，痈肿不消，喉舌肿不通，水浆不下，大惊入腹，除邪气，养肾。主腰髋痛，坚筋骨，利关节。久服轻身明目，润泽，好颜色，不老延年，通神。一名石鲮，一名石磋，一名略石，一名明石，一名领石，一名悬石生太山川谷，或石山之阴，或高山岩石上，或生人间，正月采。
味苦，温，微寒，无毒。主风热死肌 痈 伤， 口干 舌焦，痈肿不消，喉舌肿不通，水浆下，大惊入腹，除邪气，养肾，主腰髋痛，坚筋骨，利关节。《药性论》云∶君。恶 铁精 杀孽毒。味甘，平。治 喉痹 。日华子云∶ 木莲 藤汁敷白癜， 疡，风恶疥癣。 牡丹 、 杜仲 使。恶∶ 铁落 。畏∶ 贝母 、 菖蒲 。生∶岩石。
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。 泡脚最佳时长 泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。 泡脚最佳水温 泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为...
...持美丽 更年期女人如何呵护自己 更年期女人小心干燥综合症 更年期女性保健的方法 更年期女性保健五重点 更年期女性吃莲藕帮助静心 更年期女性的中医保健 更年期女性喝点中药茶 更年期女性如何进补营养？ 更年期女性如何选择保健品 更年期女性慎服镇痛药 更年期女性小心气喘 更年期女性易发干眼症 更年期女性应正确补钙 更年期女性最易染上牙病 更年期如何保持好身材 更年...
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...易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。 常见情况有 恶寒 、脘腹冷痛、泄泻等。冬季对应的脏是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健则可调节机体适应严冬的变化，否则，就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是“养肾防寒”。那么，就冬季如何养肾，笔者谈几点看法。 时机要选准 冬至日是农历冬季3个月气候转折...
中医认为， 芡实 性味甘涩而平，具益肾固精，健脾止泻，除湿止带之效，主要用于治疗肾虚 遗精 、滑精， 脾虚泄泻 及脾肾两虚之妇人带下等症。冬季进补吃些 芡实 ，符合“冬日养肾”和“冬主藏精”的传统养生理论。 芡实桂圆 枣仁 粥 芡实60克， 桂圆肉 50克， 糯米 100克，炒 酸枣仁 20克（纱布包好）， 蜂蜜 20克。前四物共置粥锅中，加水1000毫升，...
...喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感的症状，加上牙龈肿痛、 口腔溃疡 等“口喉不适”症状高发。咽喉疾患成了这段时间“办公病”的主角。这类患者不妨在中医师的指导下饮用下面两款中药茶饮，有一定的辅助治疗作用。 【 桔梗 菊花茶 】 茶料： 胖大海 、 甘草 、桔梗、 金银花 、 菊花 。 食效：清咽利喉、止咳化痰。 适宜人群：急、 慢性咽炎 患者及咽部不适者。 【玉蝴...
中医方剂（一） 【辨证】肺 肾阴虚 ， 虚火 上扰。 【治法】滋养肺肾，祛湿 化痰 。 【方名】 慢咽汤 。 【组成】熟地20克， 当归 10克，法夏12克， 茯苓 15克， 桔梗 15克，大力子10克， 陈皮 10克，皂刺12克， 重楼 15克， 甘草 10克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。 【出处】《云南中医杂志》。 中医方剂（二） 【辨证】 七...
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