...指面或指端轻按在某一穴位或部位上，作轻柔的小幅度环旋揉动。 ②鱼际揉法。用手掌的大鱼际部分，吸附于一定的部位或穴位上，作轻轻的环旋揉动。 ③掌揉法。用掌根部着力，手腕放松，以腕关节连同前臂作小幅度的回旋揉动。揉法是保健推拿的常用手法之一，具有宽胸理气、消积导滞、活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于全身各部，如揉按中脘、腹部配合其他手法对胃肠功能有良好的保健作用。
下面介绍几种常用的简易 百合 洗净泡软，甜杏仁去皮，粳米洗净，三者一起加水煮成粥，熟后加白糖，早、晚食用。 杏仁猪肺粥 取杏仁10克，猪肺50克，粳米30～60克。杏仁去皮，捣为泥，猪肺加水煮成七分熟，捞出切碎，再将粳米、杏仁、猪肺加水同煮为粥，1日内分两次服用。 鸭梨冰糖粥 取鸭梨200～300克，粳米50克，冰糖适量。将梨洗净，绞碎取汁，米洗净，加水煮粥...
...。 药物消毒法 药物消毒的种类较多，由于药物消毒与药物的稀释比例或浓度相关，否则不能很好发挥药物的有效成分而达不到消毒目的。所以一般家庭备些常用消毒药物即可。 （1）酒精70％酒精杀菌效力最高。常用于皮肤消毒的酒精浓度以70％为宜。此浓度也可用于钳、镊子和体温表的浸泡，浸后备用。注意浸泡液每周应更换2次，并加盖保存，以免酒精蒸发而失效。95％的酒精则用于燃烧...
...到重，稳而持续。使刺激充分透达到组织的深部。根据治疗部位的不同，可选用以下方式： 掌按法：可用单掌或双掌按压。压紧片刻后可发力加重一下，此法常用于治疗腰背部疾患。 肘按法：医者屈肘，用肘尖部按压，并可配合局部的揉动或弹拨。本法刺激性较大，多用于软组织丰满、病位深在之处，如腰臀部。 指按法：分为拇指按法和屈指按法。拇指按法是以拇指指峰、罗纹面或以整个指面按压某...
药物是 中医 理、法、方、药的重要环节。药物治病的基本作用主要是祛除 病邪 ，消除病因恢复 脏腑 功能的协调，纠正 阴阳 偏胜偏衰的 病理 现象，使机体在最大程度上恢复到正常状态。 中药 的临床运用，须在脏腑 经络 、病因 病机 等中医基础理论指导下，通过 辨证求因 ，审因 论治 ， 辨证 立法，然后以法为准则，进行遣方用药。只有药物的选择与证候吻合，体现了...
...高血压者，可练松静功及内养功；胃肠病等消化系统疾患及肺结核等，可选内养功；神经衰弱、阳痿、遗精、早泄等，应选强壮功，配合保健功。总之，应根据中医诊断，分清自己的身体偏于阴、阳、寒、热、虚、实哪种状态。如吸为阳、呼为阴，调整呼吸时阴阳的长短，即可调阴阳。例如，阴虚有火的人，可吸短呼长，着意于呼气；阳虚有寒的人，可着意于吸气，吸气深长。阴生于静，阳生于动，调节动...
按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个“全息穴（区）”42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位（区），按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。 下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。 劳宫穴：位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、...
...0.4克，致死量为20克，铅化物的致死量为50克。若1周内每天从含铅中药中摄入10毫克铅，或在几个月内每天摄入1毫克铅，便可引起中毒。此外，中医外科用做狗皮膏药等的膏药基质，是用铅丹制成的，经常使用，经肌肤缓慢吸收，也会发生铅中毒。 目前尚无专门驱铅的理想药物。但有些食物有一定的驱铅作用，如牛奶、虾皮、茶叶、大蒜、胡萝卜、南瓜、海带等。此外，一些富含维生素C...
眼科的辨证方法和程序与内科大体相似，亦是在中医整体观念理论指导下，将四诊所收集的眼与全身的客观症情，以八纲、病因、脏腑、气血等辨证方法进行分析归纳，作出判断。至于眼科的独特之处，在于眼病的发生，局部症状比较突出，故《 审视瑶函 ·识病辨症详明金玉赋》：“论目之病，各有其症，识症之法，不可不详。故曰：证候不明，愚人迷路，经络不明，盲子夜行，可不慎乎。凡观人目，...
中医文献有"肥人多痰"的论点，这种痰显然是指 肥胖 之痰浊，也就是 脂肪过多 。临床所见肥胖之人，动则 气短 、 胸闷 ，甚则 头晕 、 呕吐 、 恶心 ，舌苔滑腻。 随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、 脂肪肝 、肥胖型 高血压 、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。...
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