...中医养生专家认为，背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的锻炼，可以促进血液流通，调节气息，达到强健体魄、祛病延年的功效。下面的这套针对背、脊、腋、腹进行锻炼的方法，操作简单，效果明显，适合夫妻二人睡前练习。 ·推胃：一人俯卧于...
...夫医之道微矣，医及婴童抑又微矣。盖男妇之疾，感于七情，当其感而成疾也，各能自察其杞 ，各能自周其调折，即求医而功与医各操其半，故治之易。在幼儿，月内为襁褓，及期曰婴，三岁为孩，七龆、八龀、十岁稚子，十六岁为童。婴孩则不能言，言亦不能悉；在...
...朱砂 半夏 桔梗 枳壳（各二钱） 防风 天麻（各三钱） 胆星 礞石 牛黄（各一钱） 雄黄（五分） 大黄（一两，酒煨） 巴豆（五分，制过）为末，面糊为丸，黍米大，朱砂为衣，每服二三十丸，薄荷灯心汤下，视儿大小用之。琥珀丸 治婴童一切惊痫诸般痰症...
...《茶饮保健》童春茶原料：菟丝子3g、牛膝2g、山药2g、茯苓2g、续断2g、红茶10g。用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：补脾肾，益精神。用途：中老年体弱多病者。来源：传统药茶方...
...3~6个月小儿用量。 方3 组成：黑丑（牵牛子）7粒。 主治：夜啼。 用法：捣碎，用温开水调成糊状，于睡前敷于肚脐上，覆盖纱布，用胶布固定。每日一次。 方4 组成：灯芯草（新生儿3克，1~6个月6克，1岁9克）。 主治：夜啼。 用法：按上述...
...夫医之道微矣，医及婴童抑又微矣。盖男妇之疾，感于七情，当其感而成疾也，各能自察其杞 ，各能自周其调折，即求医而功与医各操其半，故治之易。在幼儿，月内为襁褓，及期曰婴，三岁为孩，七龆、八龀、十岁稚子，十六岁为童。婴孩则不能言，言亦不能悉；在...
...帶領兒童讀經與成人讀經感言 緣起經過 經是無價至寶，道乃世間最貴 人格之提昇從心靈淨化做起 讀經是解救社會亂象最好的方法 強化「因果」觀念以落實經義的實踐 品德為何最重要 讀經是最好的養生治病之法 結語 1.緣起經過 台灣地區的兒童讀經活...
...你有没有试过失眠呢？那种滋味不好受吧，那怎么减少由饮食引起的失眠呢？那就要尽量在睡前少吃下列食物了。 1、含咖啡因的食物 如：咖啡奶茶，可乐 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 2、辛辣...
...如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可又没有时间到美容院去享受专业喷雾所带来的乐趣，怎么办呢？其实，在家里你也可以自己简易蒸脸，只要在睡前按如下步骤去做，就可以让肌肤舒展透气，并不比专业喷雾效果差。 1.净面...
...古者太史掌正岁年以叙事，国史以事系日，以日、月、时系年。时月不正，则叙事不一。故二史合为一官，颁历授时，必大一统。 辽、汉、周、宋，俱行夏时，各自为历。国史闰朔，颇有异同。辽初用《乙未元历》，本何承天《元嘉历》法；后用《大明历》，本祖冲之...
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