...“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。 下面介绍一下练气功对健康者的益处。 1、预防保健 《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“...
...排尿是人的生理现象，正常人每天都会排尿，当然也就没人会注意排尿的方法。其实，从防病健身的角度讲，如果男性能掌握一些科学的排尿方法，则可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率，因而，男人排尿也是有讲究的。 那么，男性...
...在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、...
...汇讲指汇集个人单篇着作加以刻即的书籍。 【汇讲】 指汇集个人单篇着作加以刻即的书籍。如清．唐大烈的《吴医汇讲》，搜集当时医生的单篇着作，随得随印，共十一卷，这实际上是我国早的医学杂志。...
...生菜是人们喜欢生吃的青叶菜。它含有蛋白质、糖类、多种维生素和人体所必需的矿物质等。其中的莴苣素稍带苦味，能增进食欲，有镇痛催眠作用。土耳其安卡拉伯伊德医疗中心饮食专家亚斯米称，常吃生菜不仅可安神催眠，还可防止心跳过速，有利消化，对哺乳期...
...总纲的发展，人类社会进步进入新世纪的历程，“易医”治病工程明确目标，要按照“五讲”的要求，开启祖先文化历史的“二个同源”，为人类做好双安工作，同时做好总结回顾，治防病促平安、保健康，促新经济大发展，使人类共同享受美好的世界，排出各种干扰...
...三种不同的方法，每天只要自觉地用25分钟锻炼经络，对很多老年病、疑难病来说，都能起到防病养生的作用。 中国科学院生物物理所祝总骧教授具体讲述了“312”的锻炼方法和治疗效果：按摩3个穴位时，指尖不动，垂直往下按，2秒钟按1次，为使感觉加强，...
...却寒气袭来。如果过早地减去棉毛衣服，寒气就会乘虚而入，伤及人的阳气，伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病会缠身难愈。 怎样做到“春捂”防病呢? 其一 不忙减衣 初春到来，气温回升，但这个回升是一个渐变过程，气温会忽高忽低，天气会忽冷忽热，人们...
...疾病所困扰，认为自己身体不行了，多吃药对自己有好处。殊不知“是药三分毒”，非处方药尽管安全性相对较高，但仍具有毒副作用，尤其是老年人肝肾代谢能力减退，药物容易在体内积蓄，对身体造成药源性危害。因此不要把药物当作“有病治病、无病防病”的法宝，...
...据外电报道，对于男人而言，性功能衰退可能是心脏血管系统不正常的前兆。专家表示，想用药物快速治疗这种疾病的男人可能忽视了药物对他们健康所带来的更大威胁。美国纽约大学医学院健康、生育与显微外科主任安德鲁·迈克库鲁夫博士表示：“性功能障碍(ED...
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