...，而那些肌肉负重及紧张的项目，如跳高、跳远和篮球等不宜参加。 不要要求太严老年人的健康状况，运动基础和心理承受能力差异较大，运动中一招一式的技术动作不要过于苛求，以免发生意外。 不要比赛频繁老年人健身运动不在于提高运动成绩，而在于维护...
...揉掐，乱用便添一死。代药五十八言，自古无人道及。虽无格致之功，却是透宗之赋。涂蔚生曰∶此赋为推拿治病之概略，颇关紧要。学人必须记忆纯熟，方可胸有成竹，不致误用。...
...，就尽量不要使用药物避孕，因为避孕药会让女性体内雌激素分泌不正常。 4.女性需要重视妊娠时的孕妇体内性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。所以不要乱用药物。 5.每个家庭的洗衣桶内都暗藏病原菌，而且洗衣机用得越勤，病原菌越多...
...“成药”，固定地来治其症或其病，而抛弃了中医辨证论治的原则。这种不要中医传统的做法，是另一种将中医西医化的表现，即使一时取效，也是偶合。对此，亦须引起重视。 总之，疾病的发生和发展，有其初期、中期和末期的过程。特别是急性热病在这三期中变化...
...工作和学习效率。 5.不要拒绝“心静自然凉”。情绪安然，热环境中求自静，避免吵闹，少进行剧烈运动及其他高消耗的活动，同样也能起到以静抗高温酷暑的作用。 6.不要在烈日下曝晒。特别是上午10点至下午4点钟的阳光最为强烈，人们在这一时间段内最好...
...掐．乱用便添一死．代药五十八言．自古无人道及．虽无格致之功．却亦透宗之赋．...
...更好地发挥中药的疗效，煎煮时不要把药煎得太浓，一般每次煎煮药液量不能少于200毫升，儿童药量低，每次药液量也不能低于120毫升。 ...
...患者及时去医院就诊，不要自做主张地乱用药物。 4、外阴瘙痒的治疗方法也包括适当应用镇静药，安全药、抗组织胺药调整情绪，减少忧虑和紧张，减轻瘙痒。 5、选择外阴瘙痒的治疗方法是，要注意治疗原发病，保持外阴清洁、干燥，不用肥皂洗得过勤。禁搔抓，...
...生活要规律，思想要开朗、加强身体锻炼，不要乱用药物，有病早去医院诊治。...
...非常重要的，在医生指导下根据病人的具体情况给药，不能乱用。如不及时治疗，使病情继续发展，后期形成脓肿，势必对乳房组织造成破坏。 通常情况下，对早期包性乳腺炎的病人不主张断奶。因为“回奶”不但影响婴儿吃奶后没有，就不妨继续哺乳。如果乳汁内已有...
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