秋季陆续上市的荸荠，具有消积化食的功效，食积腹胀患者食用适宜。如果空腹食用荸荠，不但起不到充饥的效果，反而会使胃部不适。所以，秋季忌空腹食用荸荠。
...然化妆品。如今年近七旬，可老人身板依旧硬朗，皮肤也细嫩光滑，看上去就像50刚出头。 我们每天的生活中都离不开油，但是面对超市中琳琅满目的各种食用油，究竟吃哪种油更健康，很多人可能并不清楚。其实，只要了解了各种食用油的营养成分，选择就变得简单多了。 据营养学家介绍，动植物油的脂肪主要是由甘油三酯分子组成的。不同的脂肪酸经过各式各样的结合，在自然界形成无数种甘油...
...法繁殖和生长。 但是大蒜素遇热时会很快失去作用，所以大蒜适宜生食。大蒜不仅怕热，也怕咸，它遇咸也会失去作用。因此，如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放10—15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。 大蒜可以和肉馅一起拌匀，做成春卷、夹肉面包、馄饨等，还可以做成大蒜红烧肉、大蒜面包。德国还有大蒜冰淇淋、...
准绳云∶ 妇人月水 不断，淋沥无时，或因劳损气血，而伤冲任，或因经行而合阴阳，皆令气虚不能摄血。若时止时行， 腹痛 脉沉细，此寒热邪气客于胞中，非因虚弱也。薛氏曰∶前证若郁结伤脾，用 归脾汤 ；恚怒伤肝，用 逍遥散 ； 肝火 妄动，用 加味四物汤 ； 脾气虚 弱，用 六君子汤 ；元气下陷，用 补中益气汤 ；热伤元气，前汤加 五味 、 麦门冬 、炒黑 黄柏 。
在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。 1.柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 2.冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 ...
按经来淋漓不断一证，有元气太虚，统摄失职者；有因冲任伏热，迫血妄行者。 因元气太弱者，或由大吐、大泻伤中，或过服宣散、克伐，或房劳忧思过度，种种不一，皆能如此。其人起居动静，脉息声音，一切无神，法宜温固，如 附子 理中、 黄芪 建中、香砂六君之类。 因冲任伏热，热动于中，血不能藏，其人起居动静，脉息声音，一切有神，法宜养阴清热，如黄莲 泻心汤 ， 生地 芩连...
...膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。如不具备医药常识而盲目制作或食用药膳进补，难免会误入歧途。 药膳有别于普通饮食，应用时须注意食疗中药的性味、药膳的宜忌、选料与加工、烹调技术等，并要掌握药膳应用的基本原则。 注重整体 辨证用膳 在运用药膳时，首先要考虑自身的体质、健康状况以及季节时...
论曰产后 恶露 不断者，盖由脏腑宿有冷滞，气不调和，即产之后。恶露乘虚，不能制约。淋沥不断，久不已，则经血不荣，脐腹坚痛，面色萎黄， 气短 不足，是其证也。治法宜温补之剂。 治产后七八日，恶露下不绝。 当归饮 方 当归 （切焙） 败酱 续断 （各一两） 芍药 （一两一分） 生干地黄 （焙一两半） 竹茹 芎 上七味，粗捣筛，每服三钱匕，水一盏，煎至七分，去滓温...
论曰妇人以冲任为经脉之海，手太阳小肠之经，手少阴心之经也，此二经相为表里，主于为 月水 ，若劳伤经脉，冲任既虚，不能制其气血，故令月水来而不断也。 治妇 人血 海久虚，脐腹 痛，经脉不止，面黄肌瘦， 四肢无力 ，不思饮食，石中 黄丸 方 黄（炙）贼（锉炒） 地 上一十味，捣罗为末，醋煮面糊，和丸，如 梧桐子 大，每服二十丸，至三十丸，食前 麝香 酒下。 治妇...
食用“药用蔬菜”就需要考虑其安全性。如果没有专业人员指导，擅自食用“药用蔬菜”很可能会出现种种问题。 我国自古就有“药食同源”之说，如今人们在超市买菜，有时会看到蔬菜专柜有“药用蔬菜”供应，如 板蓝根 、 白芍 、 藿香 、 金银花 、圆叶 当归 、 薄荷 等。一些人虽然对中药不太了解，但知道 板蓝根 有抗病毒和预防 感冒 的作用，于是，买了一些 板蓝根 回...
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