有些老年人对动物脂肪望而生畏，特别是患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人。诚然，适当控制动物脂肪的摄人是必要的。但是，如果长期不进荤油或其它动物脂肪类食物，会降低机体免疫功能，易发生营养不良、贫血、感染和癌症。此外，只吃植物油，胆固醇过低，也会影响血管壁的韧性，使血管脆弱易出血。 所以，老年人应科学地食用油类，一般以吃植物油为主，适当地吃些动物油，按2：0．...
...才有的行为，其实，就算有圆满性生活的成年男子，偶尔还是有自慰的冲动。 一般女性发现丈夫自慰的第一个反应是：吃惊。比较缺乏自信的女人会担心“我对他已经没有吸引力？”、 “他不再爱我了吗？”、“我不能满足他了吗？”……类似的疑惑渐渐形成一股巨大的压力。有些女性还会因此而深深自责， 认为自己没有尽到妻子的责任。 紫云某夜醒来上厕所，听见丈夫在里面自慰发出呻吟声，不...
...带腰围、牵引、推拿、针灸、理疗、骶管内或神经根附近药物注射、局部封闭、使用药物脱水和服用中西药物）和手术疗法，即开刀切除突出腰椎间盘，解除其对神经根的压迫。 非手术方法无损伤或损伤很小，安全性高，但见效较慢，疗效不巩固，容易复发；手术见效快，效果好，但伤口较大，有出血、疼痛，还有麻醉意外、感染、损伤神经血管等风险。因此，病人在选择手术方法时往往犹豫不决。 外...
睡眠过度是指绝对睡眠时间病理性的增加±25%。可以引起慢性睡眠过度的病因有累及下丘脑或上脑干的占位性病变， 颅内压增高 ，催眠剂或某些非法药物的过量应用或滥用，或某些类型的脑炎。它也可作为 抑郁症 的一个症状。急性的，持续时间相对短暂的睡眠过度通常是急性全身性疾病(如 流行性感冒 )的一个伴发症状。此外，甲状腺功能不足，高血糖症， 低血糖症 ， 贫血 ， 尿...
...出旅游的恨不能游遍所有想去的地方，居家过节的彻夜上网通宵玩游戏，假期过去大半，许多人却出现了种种生理、心理上的不适。医学专家提醒，长假归来，关注自己的健康。 感冒了这么办 长假期间，不少人外出游玩时衣物准备不足，遇上刮风下雨等多变天气时措手不及，回到家里就出现了感冒症状。还有些人经常聚会，只要其中有一个人感冒，其他人也很容易“中招”。所以，这几天不少医院都出...
...，笔者在心理咨询门诊遇到一位三年级的小学生，由于头晕、头痛、害怕上学、不愿做作业、爱发脾气、有时还无故哭闹而被家长带来就诊。探究起因，原来是孩子上课时说话，被老师罚站了两节课，并当着全班同学的面受责骂所致。 近几年来，有关学生被罚而出现心理问题或心理障碍的事件不时见诸报端，临床工作中也不时遇到，这反映出我国的教育存在着不少问题。科学的育儿观认为，孩子的教育应...
...则可不再服药，如仍然发烧，至少间隔6～8小时可再服一次”。 因为一般小儿发烧多数会反复，很多着急的父母便错误地理解了前一个说明，按时按顿地给孩子服用退烧药，以为可以提前控制住发烧的势头。首都儿科研究所儿童医院急诊科主任任晓旭说，发烧时白细胞比正常时活跃得多，本身就会促进机体的康复，如果总是通过药物将体温控制在正常范围，不让机体有所反应，反而可能延长病程。即使...
...一直硬撑着，到了实在撑不了的时候，再以极端的方式爆发出来。 有这么一个个案：张大勇，45岁，平时在单位及家里的形象极佳，老婆说他是个好丈夫，孩子称他是个好爸爸，他不仅是家里的主心骨，更是全家人的开心果。然而有段时间家里人发现他变得不爱说笑，连话也不太讲，并伴有失眠现象，起初还以为他得了重感冒。直到一次喝了酒，张大勇情绪失控，大呼小叫说自己好累，好辛苦，想死，...
盲襻综合征 即 小肠细菌过度生长 (enteric bacterial overgrowth syndrome，EBOS)，主要因为 小肠 淤滞 ， 细菌 在小肠过度繁殖从而造成吸收不良，又称为小肠淤积 综合征 、小肠污染综合征或盲襻综合征。 小肠细菌过度生长的原因 (一)发病原因 正常情况下，胃和上段 小肠 只含少量 细菌 ，这是因为胃酸和小肠的推进运动能...
...不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。 性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。 为了防止这些信号出现，不...
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