男人气虚疲劳不妨喝点人参大枣粥_男性饮食_【中医宝典】

男人是家庭的支柱,时刻需要注意自己的身体状况,气虚 疲劳 时,不妨喝点喝点 人参 大枣粥 。 食疗养生 气虚体质 是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感,机体免疫功能和抗病能力都比较低下,常表现为少气懒言,语声低微,疲倦 乏力 ,自汗,舌淡苔白,脉虚弱等。 食疗保健 常吃补气的食物,可选用 小米 、大米、 糯米 、莜麦、 扁豆 、菜花、...

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每日气数百刻六千分解_《类经图翼》在线阅读_【中医宝典】

二十四向八刻二十分图 (图) 每日十二时,每时得八刻二十分,每刻分为六十分。分八刻为前后,则前四刻为初四刻,后四刻为正四刻。分二十分为前后,则前十分为初初刻,后十分为正初刻。二十分者,即每刻六十分之二十也。 每日气数百刻六千分图 (图) 按周礼总义,每刻分为六十分,正合天元纪大论所谓天以六为节也。今遵此数推衍之,则每日百刻,总计六千分。分六千分为十二时,则每...

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儿童防感冒,不妨受点寒_儿科呼吸系统疾病_【中医宝典】

...强,抵抗力低下。有些孩子稍一活动就出汗,风一吹就受凉,老是咳嗽、感冒,三天两头去医院。 古人说:要使小儿安,三分饥与寒,是有一定道理的。家长不妨从锻炼孩子对寒冷的适应和调节能力入手。从婴幼儿时期开始,就逐步让孩子接触冷空气。只要不是雨雪天气,就可带孩子到户外去,让他们经常呼吸新鲜空气,晒晒太阳。夏季可在树下或凉棚下,避免直接曝晒。孩子穿衣服应视天气变化增减,...

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职业电脑族不妨试试防辐射茶_药茶养生_【中医宝典】

...一族健康的危险因素,电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能,减少电磁波诱发癌症的机会。 下面中医专家给大家介绍一些可以防止辐射的药茶,不妨一试: 黄芪 茉莉花 茶 黄芪 10克, 茉莉花 0.5克,加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能,减少电磁波诱发癌症的机会。 仙灵脾 玫瑰花茶 仙灵脾10克, 玫瑰花 1克,...

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闲来常手指动_【中医宝典】

...指“走路”是一项很好的健脑运动。此外,由于脑血流量的增加,人体的免疫力也会随之上升。 对于经常久坐在电脑前的白领,在手指僵硬、腕关节酸痛之时,不妨让手指在桌上“走”起来,然后捏捏指肚、握握拳,就能减少患“腕管综合征”的风险。经常坚持手指运动,不仅对心脑血管有益,还能有效预防老年痴呆、便秘等多种疾病。从3岁幼童到耄耋老人,都可以练习简单而有益的手指操。(季楠)

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每日3份全谷食物可使肠癌风险减20%_膳食养生_【中医宝典】

...达格费恩·奥尼博士表示,分析发现,膳食纤维与肠癌之间存在线性关联。 谷类 纤维素摄入越多越好,即使适量摄入此类纤维素也有一定的预防肠癌作用。每日饮食中增加3份全谷食物(90克/天)可使肠癌危险降低20%。另外,每天多摄入10克纤维素,肠癌危险就会降低10%。研究人员分析指出,全谷食品中的纤维素具有强化肠道菌群,改善消化的作用,这可能是其防止肠癌的最主要原因。...

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板蓝根当茶喝_【中医宝典】

早春虽暖犹寒,易患流行性感冒。很多人板蓝根当做防治感冒的“灵丹妙药”,偶感鼻塞、头痛,就用上两包板蓝根冲剂。大家普遍认为板蓝根冲剂很安全,没有副作用,可以当茶喝,有人一服就是半个月或一个月。对此,医学专家提醒,板蓝根虽然副作用较小,但服法、用量也必须严格遵循医嘱,对症治疗,盲目滥用起不了防病保健作用,反而有害健康。 板蓝根性寒,味苦,具清热解毒、凉血利咽之...

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孩子当人看_【中医宝典】

...和她玩,一整天都不高兴。第二天,先生干脆一心一意陪她玩,爸爸对她态度上的变化,她全读得清清楚楚。 “所以,”丹姐清清嗓子继续说,“做父母的要孩子当人看!” “哪个父母不把孩子当人看啦?”我对丹姐的上纲上线极不满! “多数父母不把孩子当人看,包括你自己!请问,你和她谈过几次话?” “谈话?和谁谈话?” “露曦呀!” “露曦才刚一岁,连字都说不清楚,你是说让我...

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粽子当夜宵_【中医宝典】

... 粽子多吃容易感到甜腻,因此不要多吃。如胃病患者吃粽子可选白米粽,别蘸糖,不要吃得太甜;对于有胆结石、胆囊炎和胰腺炎患者,建议不要吃肉粽、蛋黄粽,过于油腻和脂肪、蛋白过高的粽子,可能引起消化不良、胀气,并引发炎症急性发作。虽然粽子可以冷食,但会比较硬,也会影响脾胃的消化,从冰箱拿出来后应充分加热,煮热变软后才吃。以上这些患者更不能粽子当夜宵吃。 (陈立平)

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醉折残梅一两枝,不妨桃李自逢时。全诗赏析【古诗名句大全】

出自:宋辽金 陆游 的 《落梅》 类型: 植物 原文如下: 雪虐风饕愈凛然,花中气节最高坚。 过时自合飘零去,耻向东君更乞怜。 醉折残梅一两枝,不妨桃李自逢时。 向来冰雪凝严地,力斡春回竟是谁?

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