...人丧失正常的消化和排便能力。“对于便秘，我们不鼓励药物治疗，除非食疗收效甚微才考虑温和药物介入。”另外，他指出，短暂性排便不畅并不是便秘。 盲目使用泻药导致便秘产生 临床发现，越来越多人一旦感觉消化不良、胃肠饱胀得难受，或为了减肥和所谓的“排毒养颜”，就盲目地使用泻药类药物，希望“一通百通”。结果往往适得其反，过度拉肚子导致便秘产生。 褚教授介绍，便秘从现代...
...期影响也十分令人担忧。 追踪与分析数名 功血 患者的病史发现，虽然她们都有既往 月经不调 的病史，但都在严重大出血之前有一个共同的特点，就是盲目进补补过了头。女儿带经时间长，好心的妈妈怕 失血过多 身体虚弱影响学习，让女儿大量进食桂圆、 羊肉 及其它补品，频饮红糖水，认为缺血就得补血，甚至在医生叮嘱“不要吃‘上火’的东西”之后，还进食了过多的巧克力和炸辣鸡腿...
...，及时化验肝、肾功能及尿常规，不要耽误其他病的诊治。 老年人常见的下肢水肿除病因外，生活的调理应注意以下方面： 1.睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。 2.适当的活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿；不活动则血气不通，容易水肿。 3.吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利...
中药材种子除了常规贮存方法之外，药农应认真掌握以下六方面的贮存技巧，确保药种发芽率，为下季药材生产做好准备。 1 药种一定要与其他(树、菜、粮、草)种子分开存放，避免混杂。贮存前要彻底清除其中的茎、叶、杂草、泥土等杂物，贮存房间应进行常规消毒，严防药种受到污染。 2 控制好水分，含油类多的药种水分应控制在8％--9％，一般种子应控制在12％--13％。水分过...
...产生多种霉菌毒素，不但附在表面，还可渗入到深部，即使是加热也不能破坏这些毒素，所以蔬菜要尽量吃新鲜的。另外，低温可以延缓蔬菜出现腐败变质，但绝不是温度越低越好。蔬菜基本上都不可冷冻保存，大多数的适宜保存温度是3-10℃，而黄瓜不能低于10℃，如果放在4℃左右的冰箱里冷藏，黄瓜颜色会变深，瓜体变软，切开后可见到透明的胶状液体，使黄瓜的清香味荡然无存。（梁乃丹）
...体肥胖，长寿者少，古人亦早已观察到肥胖之危害。关于肥胖的原因，古代医学家认为与过食肥甘、膏梁厚味及久卧、久坐、少劳有关。并提出“薄滋味”、“不可多食”、“食毕当引步”、“常欲少劳” 等控制饮食与结合运动方法来防治肥胖，“其民食杂而不劳……其治宜导引按蹻”中提及用气功导引、按摩方法来减肥。“吸呼精华，独之守神，肌肉若一。”其意亦即用气功、吐纳方法来减肥。从这些...
...上肥胖者，由于 食欲亢进 ，不大容易自行控制饮食，体力活动又比正常人少，所以必须控制饮食及 运动疗法 相结合应用，并长期坚持才有效果。 运动不可避免会引起食欲增加， 消化 功能增强，有人担心运动后吃得多了反而会增加体重，但如运动疗法和限制饮食相结合则可以更灵活地达到热量负平衡，减重效果更为持久。例如肥胖者希望每周减重0.45千克，可以每次作中等运动半小时，约...
...李女士平时注重保养，经常吃一些保健品。前几天在一次妇科检查中发现宫颈细胞学异常，但进一步的检查又没有病变。济南市妇幼保健院副主任医师张宏说，盲目服用保健品可增加患妇科肿瘤的风险。 保健品不可擅自服用 四十三岁的李女士是一位生意场上的成功人士，前几天在一次妇科检查中发现宫颈细胞学异常，但进一步的检查又没有病变。医生了解到，李女生近几年的查体中一直没有异常，但今...
...出警告：虽然维生素的治疗作用已相当明了，但其抗癌作用尚未研究清楚。据目前研究结果显示，有些维生素摄入过量，反而会促发癌症，造成意外伤害，因此盲目补充维生素制剂并不可取。 长期服用适得其反 复旦大学公共卫生学院俞顺章教授告诉记者，在过去二十多年中，中外科学家做了大量试验，得到了许多出乎意料的结果。比如，人们心目中的“健康卫士”——β胡萝卜素，反而有可能促发某些...
...《 内经 》、《 伤寒 》。 一天，一位病人就诊，诉说几天前淋雨 感冒 ，现感 腹部胀满 ，烦燥不安等。这医生翻开《 伤寒论 》，念道：“伤寒有热， 少腹满 ，应 小便不利 ，今反利者，为有血也，当下之，不可余药（不可用其他的药），宜抵当丸。”于是，他照着书本开好处方，对病人嘱咐道：“回家后将药煎好，连药渣一起服下，这样才能有效。这是书上说的。” 病人愕然。
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