...那么为什么短睡也能让人精神好呢？有研究表明，在睡眠中，睡眠比例比睡眠时间更重要。睡眠比例是指深睡的时间占总睡眠的时间之比。有的人只睡5～6个小时，但深睡达到了比例合适的标准，减少的只是浅睡的比例，所以晨起时神清气爽。 人的睡眠大致分三个...
...性生活的机械性刺激和精液中的前列腺素，可引起子宫频繁收缩，以致流产。 4、再次怀孕时，在孕24周左右时间作一次B超检查，了解有无前置胎盘情况。 5、保持情绪愉快，不良情绪也会导致流产，这是精神因素引起的流产。 6、发现有异常情况，应立即去...
...包括：1、丙氨酸氨基转移酶2、肌酐3、尿素氮4、血清葡萄糖5、甘油三脂6、总胆固醇 1、丙氨酸氨基转移酶（简称转氨酶）是衡量肝功能受损情况的一项指标（转氨酶存在于肝细胞的线粒体中，只要肝脏发生炎症、坏死、中毒等，转氨酶就会由肝细胞释放到...
...你们彼此相爱。在他的眼里，你美丽非凡，你独一无二。他对于你来说也是如此。可是，你们已经多长时间没有做爱了？ “太疲倦了”，这是你第一个反应。 是的，一天8小时的工作，还有忍受城市里拥挤的交通——这种生活的唯一结果就是疲倦。而疲倦正是性生活...
...惨剧。晚上吃得太多，或吃较多高脂肪食物，会延长你的消化时间，腹胀常导致夜里无法入睡。 聪明的做法是把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉。这种吃法还有一个好处，就是避免...
...假性延髓麻痹病人的康复已成为当今国内外的重要研究课题之一。在临床治疗上，现代医学以康复训练为主，但研究发现急性脑卒中并发吞咽障碍的患者，康复效果不是很理想。 我们根据针刺项颈部腧穴可以改善脑血液循环，促进神经传导反射功能恢复这一原理，采用...
...注意以下三个方面。 一．要注意用药反应的观察 对糖尿病患者进行用药反应的观察，是日常护理的重点内容。 1．餐前服用降糖药、注射胰岛素后要按时就餐（一般是在用药后半小时，具体方法一定要向医生进行咨询），注意病人用药后是否有皮疹、发热等过敏症状...
...常见的症状。对天气适应性差的老人和孩子最容易受到感冒病毒的侵害。 医生提醒由于针对感冒病毒的药比较少，所以可以服用一些板蓝根、感冒退热冲剂等中草药作为预防。在天气变化剧烈时一定要注意增减衣服。老人和孩子要多吃一些鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的...
...秋季是炎症高发季节。好发人群为30-50岁的中年，尤其是一些上班族女性长时间坐，缺少活动，导致血液循环减慢，盆腔静脉回流受阻，瘀血过多也可引起盆腔炎。盆腔炎若不及时对症治疗可能缠绵难愈，反复发作，不仅影响女性的健康，也增加家庭和社会的...
...(1)、平时注意加强体育锻炼，以增强体质，预防。 (2)、病中，可以经常自行“捏鼻吹张法”，每天至少一次。也可做耳周按摩及导引。 (3)、如使用吞咽吹张法或导管吹张法，则必须注意以下三点： ①鼻腔有急性炎症或脓涕多时，忌做。 ②吹张过程中...
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