...冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有一个很简单可行的方法，那就是每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。 因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的14种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有着显著的保护作用：一是能...
...老年人，则以散步为好。 4.茶宜淡。有些老年人喜欢早起一杯浓茶，这种习惯对健康其实并没有益处。清晨，胃内基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适、食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。因而早晨一般不宜饮浓茶，老年人清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮...
...泡花，南人或名柚花，春末开。蕊圆白如大珠，既拆则似茶花。气极清芳，与茉莉、素馨相逼。番禺人采以蒸香，风味超胜，桂林好事者或为之。其法：以佳沉香薄片劈着净器中，铺半开，花与香层层相间，密封之。明日复易，不待花萎香蔫也。花过乃已，香亦成。番禺...
...豆蔻多矣，白豆蔻出南蕃，草豆蔻出邕州溪峒，而诸郡山间亦有豆蔻花，最可爱。其叶丛生如姜叶。其开花，抽一干，有萚包之，萚去，有花一穗，蕊数十缀之，悉如指面。其色淡红，如莲花之未敷，又如葡萄之下垂。范石湖尝作诗，有“贯珠垂宝络，翦彩倒鸾枝”之句...
...文蛤（花蛤）（《本经》上品）【释名】花蛤。时珍曰︰皆以形名也。【集解】《别录》曰︰文蛤生东海。表有文。取无时。弘景曰︰小大皆有紫斑。保升曰︰今出莱州海中。三月中旬采。背上有斑纹。恭曰︰大者圆三寸，小者圆五六分。时珍曰︰按沈存中《笔谈》云︰...
...脂肪酸和胡萝卜素等，可提供热量186千卡。 除此之外，栗子亦有较高的药用价值。中医学认为，栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。在干果中，栗子提供的热能很高，充饥的同时能促进脂肪代谢，因此可益气健脾、厚补肠胃。《名医别录》中，板栗被列为上品。...
...长寿之花的菊花，具有较强的软化动脉血管之功效，可延缓人体机能的衰老；而百合花则被誉为美容大师，常吃可润肤活血，使人的面部肌肤光洁细滑……如今，用这些花卉做出的鲜花菜肴受人青睐势属必然。 菊花粥：早为医家所习用，《神农本草经》把它列为上品，谓“...
...饮茶一次至两次，每次2克至3克茶叶量比较适当。患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡者不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。 不饮过浓的茶 浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成...
...王老师患了多年的，由出于工作忙，又觉得不是大病，没有怎么管它。时间一长，成了慢性咽炎。这可苦了王老师，当她上课时，擦黑板的粉笔灰使她咳嗽不止，以至不能讲课了。 我给了她一个妙方，叫“蜜饮茶”。金银花15克，杭菊花12克，甜桔梗10克，杭...
...，增强人提免疫力功能等功效。 功能与主治：降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。 食用方法：开水泡饮，或同茶共同泡饮，每次4-6朵； 贮存方式：避开阳光照射，高温潮湿，置于阴凉干燥处； 药膳食疗方法： 急性咽喉炎：将三七花3克与青果5克...
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