...样的反射痛点，以便有的放矢。按摩结束后30分钟内患者应饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，从而达到良好的按摩效果。 以下患者不适合做足部按摩 1.有严重皮肤出血，皮肤病者； 2.有心脏病，高血压患者。 此外，妊娠期妇女须慎做。 按摩下肢活...
...呢? 你恐怕就没有那么持之以恒了吧！你认为穿对纹胸、抹美胸乳液就已经足够了。来听听专业师怎么说吧！她认为现代人的保养观念，多数仍旧停留在脸部保养，其实隐藏在衣服下的胸部，更需要细心的呵护。随着年龄的成长，乳房的保养重点也略有不同，一般来说，...
...对早出晚归的职场女性来说，如何护理她们脸上不断出现的青春痘、熬夜导致的粗糙皮肤，实在是烦人又迫切的事情。其实，繁忙一族可以忙里偷闲做做手掌按摩，或许能让皮肤变得光亮嫩滑。 人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴和神门穴等...
...眼睛、恢复视力也有较大的帮助。 动养 让眼球运动，使之得以锻炼。具体做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。此法能起到醒脑明目...
...矿物泉浴都不能在家中进行。不过，精心布置的木桶浴也可以达到一种很好的效果，在不同程度上呵护你的肌肤。 玫瑰花浴：玫瑰花向来以滋润肌肤而闻名，为了防止肌肤干燥，在水中撒满玫瑰花瓣可作为沐浴的首选。 牛奶浴：牛奶中所含的天然奶蛋白，可以适度清洁...
...时候，它才跑出来发难添乱。 30招让你从头到脚更健康 把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰...
...足三里。 这个穴位很好用，没事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条，然后将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右，可以经常灸。 第2大穴位——血海 女子以血为本，...
...头皮的方法简便易行，立位、坐位、卧位均可，按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5～10分钟即可，每天早晚各按摩一次。时间长了，你就能体会到按摩头皮的好处。...
...喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。 按摩紧致你的胖胖脸----胖嘟嘟的圆脸，特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩...
...我老伴今年74岁了，3年前他的双眼花了，视物不清，看电视即使戴上老花镜还是看不清，他很痛苦，为了治好眼睛，他看过几家大医院眼科，但效果都不太明显。 后来，他自己摸索出一套按摩治疗法，坚持早晚做，3年来从未间断过，现在不戴老花镜也能看清东西...
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