怎样对待凡事总有偏见的这种心态?_【中医宝典】

我国古代有一则寓言,说的是有一位农夫失落了一把斧子,他开始怀疑是隔壁人家的儿子偷的,在这种心理支配下,他觉得那人走的样子,说话的声调,脸部的表情和平常人都不一样,很像偷了东西的人,后来,他自己的那把斧子找到了,于是留心观察隔壁人家的儿子,觉得他的一言一行,一举一动,脸部的表情又都不像一个偷斧子的人了。 偏见是由于对他人或其他群体缺乏事实根据的、偏执于某一...

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考后莫忘心理疏导家长考生一样要放松_【中医宝典】

...导致考生严重心理失衡,尤其是一些考得较差且性格内向的考生,很可能由于过分焦虑、恐慌、烦躁等而“走极端”做出傻事。 因此,家长应该和考前一样关注、引导孩子们的复杂情绪,想办法缓解、放松他们的心理压力。 同时家长不妨在高考后陪同孩子出去旅游或是鼓励孩子参加一个兴趣班等,来放松考生的心情。尤其要注意的是不要过分注重分数线,不要天天唠叨“发成绩单”、“本科线多少”。

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失眠症的放松训练疗法_其他类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

放松疗法作为药物治疗的辅助疗法,是通过主观想象和客观措施,使人达到肌肉松弛 精神 安定减轻 焦虑 的治疗方法。松放疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分,可明显的缓解精神因素造成的各种 神经性头痛 、 偏头痛 、 失眠 症、 焦虑症 、 抑郁 1症、 神经衰弱 等。大家知道,精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及 颈背部肌肉痉挛 而造成头皮紧缩感而...

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准妈妈不能放松“防癌”警惕_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...必要提前住院,必须服从;在选择医院时尽可能考虑设备和技术条件较好的。 女子35岁后,所产卵子活力会减低,并伴有一定程度的老化,所以怀孕后得畸形儿或健康不佳孩子的可能性会增加。为了使孩子健康聪明,尽可能不要选择过于晚育。 专家提醒:分娩是一次很正常的生理过程,也是对孕妇很重要的心理和体能的考验,孕妇应放松情绪,把体能和心理均调整到最佳状态,接受分娩过程的考验。

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《孟尝君出行国至楚》原文-出自《战国策》之《齐策》_史书_【文学360】

《孟尝君出行国至楚》 1、孟尝君出行国至楚:孟尝君出行国,至楚,献象床。郢之登徒,直使送之,不欲行。见孟尝君门人公孙戍曰:“臣,郢之登徒也,直送象床。象床之直千金,伤此若发漂,卖妻子不足偿之。足下能使仆无行,先人有宝剑,愿得献之。”公孙曰:“诺。”入见孟尝君曰:“君岂受楚象床哉?”孟尝君曰:“然。”公孙戍曰:“臣愿君勿受。”孟尝君曰:“何哉?”公孙戍曰:“小...

http://wenxue360.com/archives/3912.html

《孟尝君出行国至楚》原文-出自《战国策》之《齐策》_史书_【文学360】

《孟尝君出行国至楚》 1、孟尝君出行国至楚:孟尝君出行国,至楚,献象床。郢之登徒,直使送之,不欲行。见孟尝君门人公孙戍曰:“臣,郢之登徒也,直送象床。象床之直千金,伤此若发漂,卖妻子不足偿之。足下能使仆无行,先人有宝剑,愿得献之。”公孙曰:“诺。”入见孟尝君曰:“君岂受楚象床哉?”孟尝君曰:“然。”公孙戍曰:“臣愿君勿受。”孟尝君曰:“何哉?”公孙戍曰:“小...

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放松疗法比吃安眠药更有效_【中医宝典】

眠症的病人如果接受放松疗法可以大幅度地减少安眠药的服用量,还可以获得理想的睡眠。 科学家们是在德国汉堡召开的睡眠研究以及心理学家会议上公布这一研究结果的。科学家发现,经过3周的放松疗法,失眠症患者入睡的时间从过去的74分钟减少为27分钟,睡眠的时间也从过去的5小时增加为6.6小时。与此同时,他们服用的安眠药也从过去的3.6粒减为2.6粒。 放松疗法严格规定患...

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美国科学家发现放松状态记忆力更好_【中医宝典】

美国一项研究发现,人处于放松状态时,与记忆相关的神经元和特定脑电波密切“配合”,同步“运转”,有助提高记忆力。研究报告3月24日发表于《自然》杂志网络版。 研究人员选择8名志愿者为研究对象,向他们展示100张照片,每张照片在研究对象眼前停留一秒钟。15~30分钟后,研究人员次展示100张照片,其中50张为已展示的老照片,50张为新照片,要求研究对象指出见过...

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中医放松法_中医疗法自然疗法_【中医宝典】

青岛中医王彩丽推荐演员秦怡常练的一种“放松功”。这是一种独特的养生秘诀。 放松功就是你的手搁在腿上也好,随便搁哪也好,全部松下来,一点力气都不要,一点劲都不要用,全部放松,自己思想里也是放松放松放松下来你就很好了。还有一个就是深呼吸是很好的,深呼吸了以后等于在体内给它舒畅一下,就是让它气顺了人就舒服了。 现在生活节奏那么快,人的心理负担也很大,好多人整天...

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保持愉快的心态_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...距,被迫从事自己不感兴趣的工作,学习成绩不好或无端受到别人的指责,等等。面对这些不愉快的事,有些人能够妥善地处理,经过一段时间的努力使自己的心态恢复平静。 有些人则不能好好处理,要么诉诸愤怒和武力,要么独自哀怨叹息,而这些正是损害人们心理健康的大敌。 那么,如果保持愉快而积极的情感,减少或消除消极的情感呢? 正确地评价他人和外部事物 愉快的情感应当是对客观评...

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