...做出傻事。 因此，家长应该和考前一样关注、引导孩子们的复杂情绪，想办法缓解、放松他们的心理压力。 同时家长不妨在高考后陪同孩子出去旅游或是鼓励孩子参加一个兴趣班等，来放松考生的心情。尤其要注意的是不要过分注重分数线，不要天天唠叨“发成绩单”...
...也增长起来，于是天天叫嚣着“减肥减肥”，殊不知最要命的不是肥胖，而是由此带来的心血管疾病。 世界卫生组织用腰臀比来衡量你是否肥胖。测量时放松站立，男性腰围和臀围的比例应小于0.8,女性则应小于0.7。根据美国运动医学学会推荐的标准，女性腰臀...
...不能“守业”，总想还像年轻时一样创业，于是感到遇上了“天花板”。而且，这个年龄的人，生活上基本上都稳定下来了，如果再重新找一个机会的话，成本会特别大，所以在选择面前往往犹豫不决。 另一方面，他们往往已经不再面临吃饱肚子的问题，而是在不断想追求...
...学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。 想像：借由想像你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑；把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。 按摩：紧闭双眼，用...
...食疗方“姜汁甘蔗露”，不妨试试。材料：甘蔗榨汁一杯，姜一块。制法：姜去皮洗净，用刨磨成姜茸，榨出姜汁一茶匙，再加入甘蔗汁拌匀，用水炖约二十分钟即成。在途中可以带上一瓶这样的水，一定会感觉不错的。另外少食多餐也是克服饮食无法规律的一种可行性...
...呼吸10次为一组，然后放松，再呼吸，重复3次。 办公“办”出腰痛来 10分钟：肚脐按摩放松内脏 如果你属于每天要坐着工作8个小时的人，那么你的脏器就可能有气血阻滞的情况。 很多人下班以后胸闷气短，是一天劳累所导致，也有人因为久坐而小腹胀痛，...
...［数］ (会意。小篆:从一,冓( gòu)省。“冓”是“构”的初文,甲骨文字形,象两部分材木架起的样子。本义:第二次) 同本义 [another time] 再,一举而二也。——《说文》。按,冓者,加也。对耦之词曰二,重叠词曰再。 再刺再...
...，上课老打不起精神，书也背不进去。焦虑之下，他怀疑自己“脑子坏了”，特别悲观，甚至没有信心再回学校上课。停学数日后，父母带他到医院检查，结果发现身体各方面完全正常，纯属心理疾病。刘医生分析，3、4月不少学生都进入了一个“高考平台期”，竞争...
...”，在上车时既要急速滑轮又要提胯伸腿，不仅锻炼身体，还能保持身体不发胖，动作灵敏。 除了运动，为人谦和，与人为善，遇事从不计较，永远保持良好心态，也是“茂元老汉”的养生之道。在中央实验话剧院，“茂元老汉”的好人缘是出了名的。“茂元老汉”喜欢...
...没有人能永远拥有完美而令人销魂的性爱，也许有一天你突然发现那曾给你带来无限欢悦的感觉如云烟一样再难把握了，你是否了解这种尴尬的原因呢？医学专家把这种性高潮突然消失的现象称为“暂歇性高潮中断”。事实上，因为生理构造差异之故，女性要达到性高潮...
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