...有助于睡眠和睡眠质量。 多运动 平时应多进行户外锻炼，积极参加健身运动，做到劳逸结合。尤其是一些有氧运动，如慢跑、游泳等，可以很好的调节呼吸，促进身体血液循环。经常练练瑜伽，还可以促进体内的毒素排出，能够调节内分泌。 饮食调理 饮食应荤素搭配...
...的传入冲动可来逢边缘前脑、丘脑、脑干网状结构；其传出冲动也可抵达这些部位，还可通过垂体门脉系统和下丘脑-垂体束调节垂体前叶和后叶的活动。垂体门脉是正中隆起（灰白结节的内侧前部）与腺垂体之间的门脉系统；许多含有分泌颗粒的神经末梢终止于正中隆起...
...被盗救生衣离开天线讯号范围后，控制器则停止发出警报声，但目标块仍将发出警报声，以便乘务员采取行动。而手提测试器的作用是消除警报响，以及用于拆下救生衣的目标块等。这种防盗系统如同“保镖”一样，时刻守护着救生衣，它将越来越发挥积极的作用。 ...
...尚未弄清其化学结构，所以暂称因子。下丘脑调节肽除调节腺垂体功能外，它们几乎都具有垂体外作用，而且它们也不仅仅在下丘脑“促垂体区”产生，还可以大中枢神经系统其他部位及许多组织中找到它们踪迹，使人们更加广泛深入地研究他们的作用。（一）促甲状腺激素...
...有效的方法是心理调节，保持乐观情绪，切莫“秋雨晴时泪不晴”地自寻烦恼。秋天，乃“不是春光，胜似春光”的大好季节，是收获的季节，大可不必自寻烦恼，失意伤感地“悲秋”。饮食滋养好心情�早餐一定要吃，尽可能食用牛奶、蛋、水果，补充蛋白质与钙质的...
...有效预防和缓解“苦夏”症至少有下列益处： 其一 盛夏从事适宜的轻快运动可明显提高大脑皮层中枢神经系统的机能，使得植物神经系统功能出现的暂时失调和紊乱均得到颇好的调节和改善，以尽快消除循环系统、消化吸收系统及其它感官因“苦夏”所带来的生理不适...
...是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了45岁更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。内分泌紊乱既可以是肥胖发生的原因，也可以是肥胖症产生的结果。针灸通过调节“下丘脑一垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并...
...解决由于工作、生活紧张而带来的“亚健康”问题。中药的应用实践证明，中药具有多样性并适应多样性的特点，可将人们的“亚健康”状态调节到正常。中药的这种微调作用，也是中药发展的一个机遇。 日前,大连举行第二届全国天然活性物质生物转化学术研讨会，...
...不过就是模仿机体的这套方法。中医讲“上工治未病”，什么是“治未病”呢？我想其中的一个涵义，就是不时地调节机体，帮助其恢复自治的能力。人体的自治系统非常复杂，包括如何识别，如何应对，如何处理。而识别系统的主导，就是上面所讲的心。在正常情况下，...
...，常先身生，是为精”说明先天之精秉受于父母，是构成人体胚胎的原始物质，因此肾所藏之精可相应于胚胎干细胞以及其它分化为各种组织器官的成体干细胞，干细胞具有先天之精的属性。“藏”的含义按《素问·六节藏象论》“肾者主蛰，封藏之本，精之处也”，...
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