...避开汗毛较多的地方，这样有利于患处的毛细血管开放，可以让药物更好地透过皮肤和皮下脂肪进入血液。 如果使用的是黑膏药，即俗话说的“狗皮膏药”，要先将其在蜡烛、酒精灯上烘烤，或将其漂在开水上使其软化。软化后待膏药温度合适了，再帖于患处。注意膏药...
...多已影响到气管、支气管。有时老年人感冒可表现为周身乏力疲劳感，或仅有轻微头昏、思睡，若此时未能给予治疗，进一步发展就会咳嗽、咯痰，如果老年人既往就患有″老慢支″，就有可能被误认为是慢性支气管急性发作。据临床统计表明，慢性支气管首次发病时，有...
...大自然息息相关，人的起居只有顺应四时的阴阳变化，才能身体健康，尤其是老年人。冬季应“早卧晚起，必待阳光”。因为早睡可以保养人体的阳气，而迟起可养人体的阴气。不仅如此，早晨空气相对比较混浊，因为气温偏低，一些有害气体和物质，如一氧化碳、...
...会失去明春的良好开端。如《内经》所言：“冬不藏精，春必病温”，包涵了严冬节制房事的道理。从这个意义上说，冬季性生活的调谐，是四季调谐的关键，切不要等闲视之。 在这里顺便提一下，在养生、季节和性生活三者之间的关系中，如果某个季节性调节失当，...
...。” 冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵，儿童更应注意随时戴帽子。 三、戴围巾，别捂嘴 在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有中医养生学特别强调，冬季要节制性生活，如明代养生家高濂在《遵生...
...冬季是心脑血管病的高发期，主要是由于早晚温差大，人的心脏负荷加重，脑部缺血引起的。人们在此时感到的胸痛、憋气或是头晕、麻木等，都是人体对天气变化的一系列“应急反应”，是很正常的。 心脑血管疾病具有“发病率高、复发率高、致死率高、致残率高、...
...四五十个。该院专家提醒广大中老年人，尤其是心血管病患者，在寒冷季节，尤其是气温起伏不定波动较大的时节，要注意给心脏“保暖”。 冠心病是中老年人的常见病，发病急、死亡率高，对患者威胁很大。解放军304医院干部病房副主任夏云峰说，诱发冠心病的因素...
...应对足部做以下保护： 1.注意经常检查自己的脚是否已出汗。如果出汗了，首先应把脚擦干，然后换上另外一双干袜子和干鞋具。 2.对于那些“汗脚”来讲，一天至少应换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。 3.适于“汗脚”穿的袜子应为丙烯酸类的化纤袜子，而...
...及时清除口腔及鼻腔内的呕吐物，保持头部侧位，解开衣领，女性患者解开胸罩，防止发生窒息或吸入性肺炎。 注意保暖，严禁在室外冷冻。 老百姓采用的灌醋、酸菜汤等方法没有科学依据，严禁使用。 无论病情轻重，有条件者应尽快把患者送到有“高压氧舱...
...俗话说，“冬不藏精，春必病温”。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。 [进补应辨证而为] 冬季，是体虚之人进补的好季节，但“虚”的原因各不相同，因此进补时要因人而异，因体质而异。 [进补需分...
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