人到老年，体质的总特点是虚，特别是 血虚 为主。血能内养脏腑，外濡 皮毛 筋骨，从而维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，一旦血不足，就会在人体各方面表现出来。常见的症状是： 面色苍白 无华或萎黄， 头晕 眼花 ， 心悸 失眠 ，关节活动不利， 四肢麻木 ， 皮肤干燥 、 瘙痒 ， 精神 倦怠， 舌质 淡，脉细 无力 。这种体质多由年老体弱，或老年脾胃功能低...
...实累累的收获季节，也是落叶凋花的时节。 秋燥 之气使人们常会出现阴 虚火 旺的症状， 口干舌燥 、眼角干涩、皮肤发紧、咽干口渴等现象。 一、养生宜润肺 秋季万物成熟，是果实累累的收获季节，也是落叶凋花的时节。秋燥之气使人们常会出现阴虚火旺的症状， 口干 舌燥、眼角干涩、皮肤发紧、咽干口渴等现象。中医认为，秋天五脏属肺，肺主气，司呼吸，以鼻腔与大气相连，以皮肤...
...之法，由此处女能量移过来，活力越强，蓄存越多越能接近神仙，或并用适当仙丹，即能成为神仙者。 又有如下记载：“如果男人想用阴阳之交，吸收精气与养生，只与一个女人交合是不够的，若得3＋9即九个人或十二个人，越多越好。努力吸收自己精液与女性阴精，将其还元于脑室。这样的话，肌肤便柔润光泽，觉得身轻目明，气力溢盛，将能对付众敌（更多女性）返老还童，永远保持象二十岁的一...
毛泽东是湖南湘潭韶山人，他的饮食习惯，一辈子都保持了一个农民的朴实和简单，很富有地方特色，基本上没有超出湘菜口味。现在韶山、长沙、上海、北京等地许多餐馆推出的“毛家菜”，有的菜的原料虽曾是毛泽东吃过的，但价格却很贵，菜名也神乎其神，近乎山珍海味，这是对毛泽东简朴饮食的异化，我们必须恢复它的本来面目，看看毛泽东所吃过的菜和他的饮食习惯。 毛泽东青少年时代是在韶...
...久前，国家主席胡锦涛在大连接见他时说，没想到你显得这么年轻，身体这么健康。笔者自1960年到1992年一直与高玉宝工作在一起，感觉到他的保健养生之道主要源于他的童眼、童心与童趣。 老作家高玉宝经常应邀去全国各地给孩子们作报告，他的足迹踏遍了大江南北，全国16个省市327所学校聘请他为辅导员、名誉校长、德育教授等。由于高玉宝长期与孩子们在一起，因此他童心未泯，...
出自：明末诗人 吴伟业 的 《遇旧友》 原文如下： 已过才追问，相看是故人。 乱离何处见，消息苦难真。 拭眼惊魂定，衔杯笑语频。 移家就吾住，白首两遗民。
吴女士：我和老公都是 乙肝 患者，现在老公肝功能不正常，这种情况我可以怀孕吗? 协和医院传染科易建华教授：乙肝病毒可以通过母婴传染，但没有证据表明可以父婴传染。打算怀孕时应在双方肝功能均正常至少3个月以上(最好6个月)，有条件的应先行抗病毒治疗。 婴儿又不长个儿可能是肠道感染 张女士：小孩3个月，每天大便数次，长得很瘦，当地有医生说与吃母乳有关，是这样吗? ...
...得多，而且是４０岁以后继发性阳痿的常见病因之一。当主动脉、髂动脉、阴部动脉及其向阴茎分支的任何部分有阻塞性病&cols=1" 性病变，妨碍其正常的血液灌注时，临床上就会出现阳痿，常并发间歇性跛行，走路走不快，走不多，小腿肚痛等临床症状。在这些血管病变患者中的阳痿发生率可达７０－８０％。而且阳痿可以是血管闭塞的第一个症状。进行旁路手术纠正下肢缺血后，阳痿也会相...
...他又不行了，结果反而受到女友的奚落。 经过激素水平、血糖、肌苷等化验检查未见异常。第一次视觉色情刺激试验时阴茎无勃起或胀大，第二次试验时出现正常和充分的勃起。鉴于这一结果，说明他的勃起功能障碍主要是心理性的。由于是三代单传，他在不育问题上承受了太大的压力，特别是在排卵期前来自医生和妻子的"任务"造成强烈的紧张心理，随之导致勃起失败。可以把他的心理性阳痿" 阳...
...还在睡觉啊？快起来！”我忍不住催促她，“什么时候睡觉不是睡觉，别烦我！”啪地一声，电话挂了。不论什么时候睡觉对休养身体的效果都一样吗？从中医养生的角度，我们应该怎样安排自己的一日作息呢？ 子午流注学说 据针灸专家赵万标介绍，“子午”代表十二地支， 具有时辰、阴阳、方位等含义。一天十二时辰，用子午分昼夜，子时是夜半23：00～1：00，午时是日中11：00～1...
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