...近来早晨上班，总能听到“昨晚又闷又热，又没睡好”的抱怨，我们周围没睡好觉的又岂止一两个人，统计资料显示，有45％的中国人存在睡眠障碍。时值三伏天，高温、高湿的天气更使人们“睡个好觉”的心愿屡屡落空。医学专家指出，科学合理安排好“衣食住行”...
...“养脾小动作”。 叩齿咽津：晨起先叩臼（后）齿36下，次叩门（前）齿36下，再错牙叩犬齿各36下，最后用舌舔齿周3～5圈。结束时，再用舌头搅动口腔，激发口腔津液后吞下，早、中、晚各叩齿一次，多做更佳。此动作有滋补脾胃、固护肾气之功效。 擦...
...1．避开强光紫外线 常言道“惹不起，躲得起”。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下，需要一顶大檐帽子和一只深色墨镜，外出时，特别是旅游、游泳时，用来遮蔽紫外线。 2．避免机体缺水 眼内...
...药品供应者和调剂者，他们的工作正在从保障供应型向技术服务型转变。 您可以这样想象：今后拿到医生开具的处方，可以到药师咨询台请他们帮您“把关”，审核处方是否合理，再聆听一下用药的注意事项及可能出现的不良反应。 然而，记者最近因急性结膜炎先后...
...生活中瘙痒疾病会让女性坐立难安，大家应该注意其中的因素，这样可以避免疾病的发生，但是也要注意预防要点，对于外阴瘙痒患者来讲，一定要及时的了解外阴瘙痒症状，做到早发现，尽早治疗，那么，如何远离外阴瘙痒的发生?具体内容下面为您详细介绍。 1、...
...锌等。 7．口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您不应忽略加强运动，改善体质。 总之，“日行八千步，夜眠八小时，三餐八种菜，不少八杯水”，不仅能使您远离口腔溃疡，还会远离其它疾病，永葆健康。 ...
...IIEF-5,给您的勃起功能打分 “医生，我不行了！你帮帮我！”某医院男科咨询室，一位男士焦急地说。 “慢慢来，不用急，先讲讲您有哪些不适。”医生安慰他，递给他一杯水。 “这……我也不知道……反正就是不行了。”焦急的男士结结巴巴，满头大汗...
...很多成年人一到了夏季，就会感觉精神不好、萎靡不振等，知道是因为“苦夏”，但是不少父母却不知道，其实孩子也有“苦夏”。每到炎热的夏季，不少孩子就会出现身倦、脚软、食少、体热、消瘦、心烦等症状，这就是苦夏病。 北京中医医院主任医师王应麟...
...长，绝经越晚。 3、“塑身内衣”的压迫 导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响卵巢发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。 专家温馨提示：卵巢早衰不仅会导致生理周期异常，还会导致容颜早衰等一系列不良的现象发生，所以...
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