“中国人有两千多年的饮食文化，但现在越来越不会吃了。尤其是30-50岁的中壮年，缺乏营养保健的意识。”结合当前天气闷热的实际情况，中国营养学会理事王雲教授分别为儿童、白领、户外作业者、心脑血管和 糖尿病 人量身定做了营养配餐食谱。 儿童饮食重形象诱惑 饮食量排序（递减）：蔬菜、水果、主食、肉类（兔、鱼、鸡）、蛋类、藻类青菜：吃应季蔬菜，如 黄瓜 、 冬瓜 、...
“最近体检时发现肾上有多个 囊肿 ，是不是患上了 多囊肾 ?多囊肾和 肾囊肿 有什么区别?我该怎么鉴别?” 专家解答： 和这个患者一样，很多患者都不知道多囊肾和肾囊肿的区别，在体检时发现肾上有一个囊肿或多个囊肿便以为患上了多囊肾，于是非常着急打热线过来咨询。我们若要对两者进行区别，首先需要了解其定义和在临床上的不同之处： 常见的肾囊肿有多囊肾和 单纯性肾囊肿...
在男性的性生理上，大部份的男性同胞都非常在意自己的阴茎是否合于标准，而且有许多人甚至认为阴茎的大小关系着与另一半间的感情好坏。这种观念是错误的。 阴茎：主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血窦可以附入血液。 基本上，每个男性外生殖器的形状、大小、长短都不会一样，而这些大小长短的因素...
对于肿瘤患者来说，面临的是“康复”而非“养生”问题，尽管营养要求全面，民间却一直有“戒口”之说，也即临床专家和患者所关心的“戒口”和戒吃“发物”。 据研究表明，癌症的“发物”包括 狗肉 、公鸡、 羊肉 、 蚕蛹 、虾、蟹、螺、蚌、烟、酒等容易动风化火、助湿生痰的食物，以及一切辛温、煎炸、荤腥、陈腐、发霉之物。据专家称，癌病患者吃这些食物后虽不至于“每吃必发”...
...认为，维生素Ｂ１２缺乏现象比医生以前认为的更普遍，尤其是素食者和老人是最容易缺乏维生素Ｂ１２的人群。专家建议，素食者和老人应摄入维生素Ｂ１２补充剂。 维生素Ｂ１２对维持健康的神经细胞和血红细胞至关重要，缺乏维生素Ｂ１２会导致很多疾病，轻则出现 疲劳 和轻微 头晕 ，重则神经受损、 贫血 和 痴呆 。位于波士顿的哈佛大学医学院教授安东尼·科马罗夫说，以前医生普...
在民间流传着这样一句俗语：“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”。事情真的是这样吗？其中有什么科学道理呢？ 先说“上床萝卜”的问题。萝卜系十字花科草本植物莱菔，具有消食化积的功能，对于食积停滞、胃脘痞满、嗳气吞酸、腹胀不舒等证用之颇为适宜。人们晚上睡觉后，一切活动都大为减少，在晚餐时或晚餐后吃少量的萝卜，可以促进人们的消化机能，不致因饮食停滞，而引起胃脘痞满或作...
补 人参 ，应列为保健品之首。 大蒜是血管清道夫 大蒜研究所的研究人员指出，人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物，像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等，吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同时吃蒜，脂肪上升的趋势就会受到遏制。除了有助于降低血脂外，大蒜还具有预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用。这一点很重要，因为脂肪斑块在冠状动脉聚积后，就...
吃“肝”不补“肝” 中医非常重视 食疗 ，民间也有“吃啥补啥”之说，但对肝病患者来说，最好勿以进食 猪肝 或其它动物肝脏的方式来补肝。 肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素，肝病患者由于 肝功能受损 ，难以及时分解掉这些毒素，这就会加重肝脏负担，影响肝病的康复。肝脏还是...
中药处方(一) 【辨证】湿热。 【治法】淡渗利水，清利湿热，健脾燥湿。 【方名】止泻汤。 【组成】 匾蓄7.5克， 甘草 30克。 【用法】上药共研细面，筛为散。2岁以下每次1-2克，日服2次，2岁以上加量，6岁以上者，每次3克，日服2次。 【出处】郑振华方。 中药处方(五) 【辨证】喂养失节，饥饱无时，损伤脾胃，健运失司。 【治法】消导止泻。 【方名】消导
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。