...多食咸，则凝经而变色”的记载。唐朝名医孙思邈也说：“咸多促（短）人寿”。说明古人对过咸之物危害人体早有认识。我国许多著名医学家认为：咸入肾经，适量可补肾强骨，为人所必备。而多食则伤肾损肾，使人早衰。所以强调日常饮食中“味适中而不过咸”，特别是汤羹之味，更需淡美。 总之，少吃盐对预防高血压、心肌损害和脑血管意外有益处。因此，少盐益寿的说法，是有一定科学道理的。
健脑益寿简易法6招 一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。 二、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。 三、浴脑锻炼。每日清...
...脑啡肽，其作用比海洛因强10至100倍。所以在静默以后人会产生一种兴奋、欣愉感，头脑也特别清醒。 静默养神应在安静舒适的环境中进行，重要的是要做到静默，双眼微闭，全身肌肉极度放松，练熟以后就可达到一种忘我入化天人合一的境界。静默养身时应注意防寒避风保暖防暑，时间每次以15～30分钟为宜，一天可进行2～4次。老年人如能长期坚持下去，必有防病健身延年益寿之功效。
...于治疗 白细胞减少 症、 血小板减少症 、 哮喘 、 高血压 、 冠心病 及多种妇科疾病。本方名谓“大造”，就是说它能改变人的体质，起到延年益寿的作用。 七宝美髯丹 清代《医方集解》引邵应节方。以 何首乌 为主药，配以 茯苓 、牛膝、 当归 、 枸杞子 、 菟丝 子、 补骨脂 ，炼蜜为丸。治肝肾阴亏、气血不足而致的须发早白、 牙齿 动摇、 遗精 崩带、筋骨无...
十氟化二硫 系统名 Decafluoro-1λ 6 ,2λ 6 -disulfane 识别 CAS号 5714-22-7 PubChem 62586 ChemSpider 56348 SMILES FS(F)(F)(F)(F)S(F)(F)(F)(F)F InChI 1S/F10S2/c1-11(2,3,4,5)12(6,7,8,9)10 InChIKey ...
...加拿大和瑞典人78岁，德国和美国人76岁，而尼日利亚和索马里人只有47岁。 寿命与多种因素有关，一些医生、心理学家和有养学家制定了如下的延年益寿十条准则： （1）不要吃得大饱：这样可以减轻细胞的负担，维持细胞的活力，细胞迅速得到更新，机体对疾病的免疫力也日渐增强。吃得不太饱，更应讲究饮食平衡。 （2）制定食谱要考虑年龄因素：不同年龄的人，对营养的要求是不同的...
人体的生长与衰老，与肾气旺盛虚衰密切相关。而补肾之法正是延年益寿之关键。所以说“肾气盛则延寿，肾气衰则寿夭”。 寻求良好的延年益寿之法以期“健康长寿”，历来是人们所求的美好愿望。其实，肾与人的寿夭存亡有密切关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，补肾可延年益寿。 古人指出，人生十岁，五脏始定，血气己通，其气在下，故好跑。二十岁...
己酉夏四月十四日，督镇史可法从白洋河失守，踉跄奔扬州，坚闭城以御敌，至念四日未破。城前禁门之内，各有兵守，予宅西城，杨姓将守焉。吏卒棋置，予宅寓二卒，左右舍亦然，践踏无所不至，供给日费钱千馀。不继，不得已共谋为主者觞，予更谬为恭敬，酬好渐洽；主者喜，诫卒稍远去。主者喜音律，善琵琶，思得名妓以娱军暇；是夕，邀予饮，满拟纵欢，忽督镇以寸纸至，主者览之色变，遽登城...
...祥词有“潇散出尘之姿，自在如神之笔”，诚然。 西江月题栗阳三塔寺问讯湖①边春色，重来又是三年。东风吹我过湖船，杨柳丝丝拂面。世路如今已惯，此心到处悠然。 寒光亭②下水如天，飞起沙鸥一片。 「注释」 ①湖：指三塔湖。 ②寒光亭：在三塔寺内。 「评解」 此词系作者重来江南时所作。史称张孝祥“年少气锐”，至作此词时，已历尽宦海风波、熟谙世态炎凉，故触景有感，流露出...
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