...改变不良生活习惯，劳逸结合，经常进行体育锻炼。建立科学的生活方式，筑就保持健康的“四大基石”。即合理的膳食、适量的运动、戒烟限酒、心理平衡。症状较严重者，应去医院诊断治疗。 血管栓塞 久坐是血管栓塞的危险因素：血管栓塞包括冠心病、脑血栓、...
...你知道是什么让你感觉良好，你知道，当你感觉不舒服。了解你的身体是关键，”马克说，在资深的美国卫生与人类服务部办公室对妇女的健康医疗顾问。 心脏病 心脏疾病是男性和女性的头号杀手。在女性，条件是约29％的死亡负责，报告疾病预防控制中心。 然而...
...禁欲有损健康 性生活是人类生活中的重要组成部分，是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不可缺少的。古人云：“食、色，性也。”性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有对性的渴望,且能延年益寿...
...参与“人类基因组计划”的科学家在２１日出版的英国《自然》杂志上公布了最新的人类基因组图谱。此次更为精确的计算表明，人类基因数量实际在２万～２．５万之间，明显少于此前的估计。 科学家在报告中说，他们最新得到的图谱绘出了人类基因组上９９％的...
...许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年...
...神经内科谢淑萍主任向记者介绍说：“脑血管病是我国的常见病、多发病，其死亡率高、致残重，是严重威胁人类生命与健康的疾病之一。据最新资料显示，北京市脑血管病死亡人数已经跃为疾病死亡第一位。从80年代末、90年代初 开始，脑血管病的病人明显有年轻化的...
...，但不能一窝蜂全上，就像SARS初期。我们应该更多强调监测，强调早发现、早报告、早隔离、早治疗和健康教育及健康管理，而不是研制疫苗。 而且，最重要的是，公共卫生防御体系符合“木桶原则”，最短的一块板决定了我们的防御能力。假如新疆、西北做不好...
...膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。本文着重介绍合理膳食、怎样巧吃来防病。 多“还原”少“氧化”活跃大脑 如何保障大脑健康？怎样提高用脑效率？日本营养学家菅原明子博士的策略是：多吃还原食物，少吃氧化食物。 所谓氧化食物，是指那些富含过氧化脂类...
...逐年增高的趋势。据该院感染内科副主任医师冯永毅介绍，全世界每年死于肝癌的患者约26万人，其中我国占42.5%。 肝癌恶性程度高，病情发展快，治疗难度大，疗效不明显，被称为“癌中之王”，严重威胁着人类的健康和生命安全。不过，近年来我国肝癌的治疗...
...交易异常火暴。 目前，响水镇从事中草药材收购规模较大的个体户有3家，从业人员十几人。进入8月份以来，每天都会有很多来自崇左、龙州、大新、宁明等地的农民拿着自己采摘的中草药材到该镇销售，圩日更是收购、交易的繁忙日子。据收购店老板透露，每逢圩日...
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