...豁达的人，贾母对饮食调节、寒温调摄也很注意，她爱吃甜烂之物，吃东西是“少而精”。贾母的养生之道可以用清代名医程钟龄的“保生四要”来概括：“一曰节食；二曰慎风寒；三曰惜精神；四曰戒嗔怒。” 生活中，周老每天坚持在楼下小区那绿荫中遛弯（但是因目力...
...如何识别真假虫草 冬虫夏草简称虫草，虫草是含有多种营养物质的常用中药，主要成分有：虫草酸、粗蛋白和谷氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、精氨酸、丙氨酸和和脂肪酸、不饱和脂肪酸及维生素B12等物质。虫草的功能为增强人体免疫力，补虚损，益精气。补肺益肾，...
...如果我们拿零食的热量与蒸熟的粳米饭的热量来相比：花生为其5倍，葵花子为5.2倍，西瓜子为4.6倍，巧克力为5倍，这些零食如果您不断地吃上2两（100克），就等于吃了半公斤（500克）熟米饭。 春节将至，家家户户都忙着筹划春节期间的吃喝玩...
...告诉记者，以前人们尚未认识到冬虫夏草的价值，70年代在新百，老称的一两虫草（相当于现在的31.25克）只要1.8元，现在这么多虫草已经卖到近3000元了。30多年虫草的价格增加了1600倍。 “本来我们已经不准备进冬虫夏草了，但是有市民需要，...
...《保健药膳》虫草鹌鹑主要原料：鹌鹑6只，虫草12条，精盐3克，葱、姜各8克，鸡汤300克，味精、胡椒粉适量。制作方法：虫草用温水洗净，鹌鹑除去内脏、头、爪，洗净，再放入沸水里氽约1分钟，捞出晾凉。姜切片，葱切段。将每只鹌鹑的腹内放人虫草2...
...蚕，长3～5cm，直径0．3～0.8cm。表面深黄色至黄棕色，有环纹20～30个，近头部的环纹较细，头部深红色。足8对，中间4对较明显。质脆易折断，断面略平坦，淡黄色，中间有暗棕色“V”字型字样。子座细长圆柱形，长4～7cm，直径约0．3...
...的内容浑然一体，天衣无缝。如被称为医圣的汉代名医张仲景，在其所作之序言中就批评过那些不重视医药的人。所用语言就多为“六经”之词汇，如在提到他们“遭邪风之气”、“患及祸至”时，只好“降志屈节”（降志，一词出自《论语·微子》：“不降其志，不辱其...
...不料佛印预先已藏在神帐中，趁二人下跪祷告时，伸手偷了两块饼。苏轼拜完之后，起身一看，少了两块饼，便又跪下祷告说：“观音菩萨如此神通，吃了两块饼，为何不出来见面？” 佛印在帐中答道：“我如果有面，就与你们合伙做几块吃吃，岂敢空来打扰？” （三）...
...（各五分）姜枣引，水煎服。补血行滞汤（又名催生汤。） 治过月不产，又能催生。当归（酒浸） 川芎 白芍（炒） 熟地 香附（制。各一钱） 桃仁（去皮尖） 枳壳（麸炒）砂仁（碎） 紫苏（各七分）姜一片，枣二枚，水煎服。归脾汤（见本卷胎漏小产门。）...
...方今，抱负精艺者往往列贵秩、班近臣，与他方技不同，亦可谓达矣。”（见：金实著《觉非斋文集·卷一九·赠医士周以宁序》，影印山东大学藏明成化元年唐瑜刻本）从而在“不为良相，则为良医”的儒家思想指导下延续了他们心中不死的图腾。 纵观有明一朝，医生...
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