...给身体保健，可以从保证每天摄入5份蔬果开始。而对于增进心理健康，英国政府的心理幸福感计划在研究了400多名世界各地科学家跨学科的工作成果后发现，对幸福感来说，也有五种必需“营养素”。 1.经常联系周围的人——你的家庭、朋友、同事还有邻居。...
...碎玻璃吗？” 看着青年骂骂咧咧离去的背影，我突 然想到了有名的“破窗理论”：美国心理学家詹巴斗曾经做过一个“偷车实验”，将两辆一模一样的轿车分别放在一个环境很好的中产阶级社区和环境比较脏乱的贫民区，结果发现贫民区的车很快被偷走了，而另一辆几天后...
...药效降低，还可能成为致命的“毒药”。如维生素Ｃ经常与空气接触，就容易被氧化，而氧化后的维生素Ｃ会对人体产生危害。 为此，专家建议，定期检查家庭药箱，对药品进行分类，摆放合理整齐，避免使用时造成慌乱；检查药品有效期，避免使用过期药。 八成居民...
...最早推出是在１９７６年。它是同类药品中最常用的处方药之一。 高血压、心绞痛，以及防止心脏病复发。它们有助于减轻心脏压力，平缓心跳。 于默奥大学的拉尔斯·林霍尔姆教授说：“研究结果使我们对阿替洛尔作为高血压患者适用药剂产生了疑问。” 林霍尔姆和...
...合适的提取工艺，或者重新进行提取工艺的优化，直至获得最优的提取工艺。 笔者认为，“有限成分量比法”能将中药复方的新药开发研究与基础研究紧密结合起来，特别是将中药复方药效物质基础的研究溶于新药开发的过程中，同时也保证了中药新药开发的科研水平。...
...抗氧化叶黄素，对保护眼睛健康有益。 开心果和榛子、胡桃及杏仁是全球最受欢迎的4种坚果类食品，其中，开心果因其营养丰富、味道可口和吃法多样化而倍受欢迎，仅2005年中国就进口了4万吨开心果。不过，要让开心果保持新鲜，买回家后的存储方式也很重要。...
...慢性病。 酒加饮料“混搭”伤身 近年来，酒加饮料“混搭”成了一种时尚，其实这种时尚也不健康。碳酸饮料在胃里放出二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快很多，从而加大伤害。 此外，兑了饮料的酒口感比较好，不由自主会多...
...水溶性制剂，不稳定，通热后易还原破坏而失去药效。 第三，止咳糖浆类。此类糖浆为复方制剂，若用热水冲服，会稀释糖浆，降低粘稠度，不能形成保护性“薄膜”，影响咳嗽的尽快治疗。 ...
...未来5年，中国仍将遵循传统“师带徒”模式，对在岗的中医医生、中药药师开展继续教育。 日前，国家中医药管理局就《中医药继续教育“十一五”规划》征求意见并进行修订。征求意见稿提出，从现在起到2010年，将持续开展“老中医药专家学术经验继承工作...
...近年来，心脑血管病、肿瘤、糖尿病等慢性病的发病率呈快步增长的趋势，这些与日常饮食密切相关的疾病，已成为严重危害市民健康的“杀手”。日前，《大众医学》杂志社组织了北京、上海、天津、南京、武汉、长沙、哈尔滨、乌鲁木齐等城市的几十位权威营养专家...
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