...在上，左腿在下交叉内收。反复交叉10～12次。8、仰卧起坐运动 准备姿势：同第一节。练习动作：①两腿伸直固定不动，上抬身体，两臂前伸。②还原。重复10～12次。上述几种练习方法，可增强腹部及下肢肌肉。9、坐位腹部减肥法（1）腹直肌收缩运动：...
...1982年Wagner等发现在丝裂原刺激小鼠淋巴细胞的条件培养液中存在一种不同于IL-2的细胞因子，这种细胞因子在体外能与IL-2协同促进鼠CTL应答。1986年在人混合淋巴细胞培养（MLC）或PHA活化的PBMC培养上清中也发现了与此...
...肾炎是一种与饮食关系非常密切的疾病，尤其是水肿、贫血及肾功能减退者。要根据辨证分型，结合化验结果，制定切实可行的食疗方案。1．鲫鱼羹大鲫鱼500g（剖开去内脏）、大蒜头20g（去皮洗净、捣烂）、胡椒3g（捣烂）、陈皮3g、砂仁3g（捣烂）...
...，对消化不良、气壅不通者，可挤汁服之。苹果含糖量高，在100克苹果肉中含糖15克，其中果糖占5．93克。果糖是天然糖类中最甜的一种，在人体内易被吸收利用。苹果含蛋白质0．2克，脂肪0．1克、维生素C5毫克，还有含有较多的可溶性磷9毫克、钙...
...细胞内。维生素B12从肠细胞排出到门静脉与血浆中结合蛋白结合。人血浆中有三种维生素B12运输蛋ⅠⅡⅢ（即transcobalaminⅠ、Ⅱ、Ⅲ；TCⅠ、TCⅡ、TCⅢ）。TCⅠ即血浆R蛋白，血浆中80～100%的维生素B12与之结合。TCⅡ在肝...
...“B”超检查，是利用向人体内部发射超声波，并接受它的回声信号，也就是在屏幕上显示图象来进行疾病检查的方法。由于种检查方法对人体无损伤，因而，在妇产科已广泛应用。 在怀孕早期出现以下情况时应做“B”超检查： 1、 有先兆流产现象，且阴道出血...
...骨质疏松的发生并非一朝一夕的事，也并非仅仅由于人体衰老所致，在我们日常生活中，或是在我们患其它一些疾病时，骨质疏松就悄悄地来到了身边。也许谁都没有注意，导致骨质疏松的杀手就在我们身边。 一、不良的生活习惯：有些人成天待在室内，少见阳光；有些人...
...溶解在胆汁中的胆固醇析出微结晶沉淀而形成的一种结石。 防治建议：内科治疗主要用于胆固醇为主的胆囊结石，主要药物是鹅去氧胆酸和熊去氧胆酸。还可行腹腔镜胆囊切除术（LC）。饮食上注意有规律地进早餐。因为长时间空腹易形成胆结石。多饮水可降低胆汁的黏...
...广州近郊四会、化县、濂江等地也有栽培。②瓯柑（《随息居饮食谱》），又名:乳柑（《本草拾遗》），真柑（《橘录》），春橘（《随息居饮食谱》）。常绿灌木或小乔木，高1.5～2米。枝疏生，披张，无刺。叶片椭圆形，短枝上的叶边缘无锯齿，长枝上的叶则有...
...恐怖障碍,恐怖症,恐惧症 恐怖症或称恐怖性神经症，是以对某种特定的事物或情境引起强烈的、持续的和不合理的恐惧为特征，常伴发回避行为。恐怖症的患病率缺乏确切的统计。据国外资料患病率约为6‰，多见于青少年，社交恐怖症男女相等，广场恐怖症和特殊...
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