...□ 李朝栋 四川省三台县中医院 中医养生文化源远流长，博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命。下面仅就四个方面对“药食同源”在中医养生保健中的独特优势加以阐述。 “药食同源”是中医养生保健的强大...
...常听人说某种药非常燥热，或是非常寒凉，不能多吃，这些也许只是针对某些人或在某些情况下如此。需要采用什么药材，必须依据个人当时的实际情况而定。 另外中药也有五味之分 五味是指药物和食物的真实滋味，包括：辛甘酸苦咸，这是药食的五种基本滋味。这五种...
...灵丹妙药，有药到病除、妙手回春之效；若在药膳大师手中又可制成食疗佳品，既可保健又可治病，既有营养又有养生之功能。 “药食同源”、“汤液与药共济”，除表述食物与药物的异同外，还有更多意义。比如，《素问·上古天真论》把食物与药物之异同等养生之术论...
...目录 《圣济总录》补虚杜仲丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：补虚杜仲丸【处方】杜仲（去粗皮，炙）1两半，桂（去粗皮）1两半，白茯苓（去黑皮）1两半，枳壳（去瓤，麸炒）1两半，菟丝子（酒浸1宿，别捣）2两，干姜（炮）半两，远志（去...
...上一十五味，捣罗为末，用羊肾四对，去筋膜细锉，入青盐二两，于沙盆内同研，和前药为丸，如梧桐子大。若稠时，更入少面糊和丸，每日温酒下三十丸，盐汤下亦得，空心食前服。治肾脏久虚，补暖。天仙丸方木香（一两） 硫黄（二两柳木椎研一七日频以甘草水洒）...
...黑豆又称黑大豆、乌豆，为豆科植物大豆的黑色种子，是药食两用的佳品。中医历来认为，黑豆为补肾佳品，其性平，味甘，入脾、肾经。 《本草纲目》载：黑豆“治肾病，利水下气，制诸风热，活血。煮汁，解砒石、甘遂、天雄、附子、麝香、巴豆、斑蝥、百药之毒...
...、补肾强筋的作用。《玉楸药解》中说：“栗子，补中助气，充虚益馁，培中实脾，诸物莫 逮。”尤其是患有腰痛腿疼的中老年人，入秋食栗，更为适宜。《本草图经》载：“果中栗最有益，治腰脚宜生食之。” 胡桃 每年三秋的白露前后，胡桃成熟了。由于胡桃易 ...
...五脏，解五脏热，煮汁止消渴”。鹅肉为中医临床常用的益气补虚食疗佳品，但不宜过量食用，食多不易消化。 鹅肉粥 鹅肉、大米各100克，调料适量。将鹅肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸...
...峻补诸方：大补元煎（新补一）凡元气大虚者，虽有寒邪，亦不可攻，必单培根本，正复邪将自散，或真寒假热等证皆宜用此。大营煎（新补十四）此大补元煎之次者也，酌宜用之。三阴煎（新补十一） 凡三阴不足，及风疟多汗，而正气不复，寒热不止者宜此。六味...
...看起来也瞠目结舌的神奇速效治案，我们何苦避而不学，甚至一味指责呢？ 综上所述，笔者认为如果从正和邪，从人和病两个角度去思考，就不会反对“有邪才有病，治病当攻邪”的纠偏之句。笔者再补充一句，“补虚为复正，虚人可攻邪”，“补”是针对“人之虚”提出...
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