1．避免五志过极，勿使长期精神 紧张 、思虑，注意劳逸适度，坚持体育活动，保持标准体重，防止 肥胖 。 2．控制饮食，注意合理的饮食结构，勿恣肥甘，不过饱，忌辛辣烟酒，忌食糖及含糖类较多的食品。 3．注意早期发现及治疗各种并发症，特别是 糖尿病 三大并发症（ 糖尿 病视 网膜炎 、 糖尿病肾病 及糖尿病神经病变）。 中老年糖尿病患者，往往无明显的“三多”症状...
1．保持有规律的生活，避免过度 疲劳 及精神刺激，克服悲观情绪，树立战胜疾病的信心。饮食以清淡为宜，有浮肿及 高血压 患者要控制钠盐的摄入。戒烟酒，避免燥热刺激性食物。 2．顺应四时气候变化，注意衣着，防止受寒受湿而致上呼吸道感染，及早去除感染灶，以减少疾病的复发及病情恶化的诱因。 3．患者应按身体情况，参加力所能及的体育活动，以增强体质。 4．本病应及早治...
1．本病多发于70岁以后，女多于男。对老年人应注意饮食调养，情志调节，尽量推迟其发病时期或延缓病情的发展。 2．从中医的辨证多属于年老体虚，脑海不足所致，但在具体病人上常兼痰、兼湿、兼瘀，故论治上必须究其是由肝郁化火，或为痰阻脑络，或 血虚 风动，或 脾虚 湿滞，应依据证候而采取不同的治法。肝郁化火者应清肝 泻火 解郁；痰阻脑络者应祛痰通络；血虚风动者应养血...
...管癌 应着重在预防，即要防止发生及早期发现。我国某些地区开展较好，如河南林县长期开展普查普治工作，能及早发现并提出预防措施。对一些有遗传倾向的高危人群要重点监护，用食道拉网及食道镜定期检查食道上皮的增生程度，如果有癌变趋势者应及时治疗。为了预防食管癌的发生，个人应改变某些不良的饮食习惯，例如发酵、霉变或剧烈刺激性食品不要食用；烈性酒要少饮用；过粗、过硬、过热...
1． 龋齿 虽是老年人很难预防和最终必将出现，但仍应强调，如经常讲究口腔卫生，保持牙体表面的清洁；食用糖类食物后及时漱口，以缩短糖在口腔内停留时间，均可以保护 牙齿 健康，延缓龋齿的出现。 2．从龋齿的辨证来看，龋齿 牙痛 多属手足阳明经蓄热上壅所致，或因迁延日久则成为湿热郁结，故治疗多以清热除湿，活血化瘀为主治疗。但也有阴虚牙痛者则应以滋补肾阴为主。外治法...
1．保持心情舒畅，良好的生活作息习惯。 2．保持皮肤有一定的油润性，以避免因 皮肤干燥 、 脱屑 、抓痒而发展为全身性 皮肤瘙痒 。 3．保持室温恒定，过高过低均可诱发皮肤 瘙痒 。 4．内衣最好选择棉纺品或丝织品，勿用化纤类内衣。 5．洗澡宜根据皮肤润泽而定，过于干燥者不适宜于过勤洗澡。 6．宜加强平素的饮食调养，使气血津液得到平衡而不致虚耗过大，则皮肤润...
1．经常的体育运动，有利于增强老年人的体质，尤应注意臂上举、外展、旋肩运动。动作不宜粗暴。老年人易患肩关节周围软组织的慢性损伤，所以长时间伏案工作者，应作工间操。老年人不宜长时间提重，不宜使肩关节长时间受压，不宜过于用力做牵拉动作。 2．避免外邪侵袭致病。人到中年以后，筋骨逐渐衰退，容易被各种致病因素侵袭而引起发病。增强体质，谨慎衣着，避免着凉，出汗以后，应...
1．子宫癌的发生多与早婚、早育、多产、性生活频繁、皮垢刺激及激素失调有关。对上述宜注意及早给予调治。 2．子宫癌早期无明显症状，仅见 白带增多 带血。本病多数发生于 绝经 后的妇女，仅少数病 人发 生于绝经前，故凡绝经后又有宫血者，宜找妇科医生检查，以便诊断、治疗。 3．妇女的普查或健康查体，均需加入阴道检查及阴道分泌物检查。一旦早期发现，即需进行正规治疗。...
1．本病多由于 慢性支气管炎 ， 支气管哮喘 ， 肺结核 ， 肺气肿 等逐步加重，演变而成，故须早期对原发病的治疗，免使之发展至本病。一旦已确诊为早期肺心病，即需及时治疗，以保护肺功能。肺心病的缓解期中患者也应进行扶正培本，提高免疫力及肺功能锻炼的治疗。 2．避免反复发作的一个重要措施，是注意外界气候改变，采取有效方法，避免 感冒 。一旦得了感冒，即应及时寻...
胃癌 如早期发现，无淋巴结转移者，术后五年生存率高达90％，所以诊断，治疗至关重要。下列措施是预防胃癌的要点： 1．积极正确治疗 胃溃疡 ，必要时定期进行光导纤维胃镜复查，如经内科治疗无效，应考虑外科手术治疗。 2．明确诊断为 萎缩性胃炎 的胃者，应积极采用中西医结合治疗，尤其是要用中药辨证施治。每隔半年左右，在胃镜直视下或用胃脱落细胞检查法复查一次，如疑有...
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