...视点频繁移动，画面闪烁以及长时间保持一种操作姿势，是导致上班族们视觉疲劳的主要原因。 面对荧光屏近距离工作持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者还会头痛、恶心、眩晕等，上班族们饱受困扰。 视觉疲劳不可忽视 虽然视觉疲劳的症状使患者感觉不适，但大部分患者只要注意休息，使用眼药水稍微缓解一下，症状很快就会消失，所以许多患者都不在意，也不重视它...
在炎炎烈日下，许多人喜欢戴上一副太阳镜，既可防止强烈阳光对眼睛的伤害，又可当作一种装饰，衬托出自己的气质，可谓一举两得。但需要注意的是，选择和配戴不当的太阳镜，也会伤害你的眼睛，损伤视力。 ●都是滥用惹出的祸 你听说过“太阳镜综合征”吗？它的确存在，并且往往出现在一些赶时髦的年轻人身上。 连续戴太阳镜1~2周后，眼眶或两面颊部之间会出现皮肤麻木、知觉迟钝等症...
...数据表明，两种氧化剂——叶黄素及玉米黄质存在于深绿叶蔬菜中，例如菠菜、羽衣甘蓝叶这些绿叶蔬菜能够预防白内障。以前的研究也表明这两种抗氧化剂对眼睛有益。 研究人员发现，当暴露在紫外线中时，叶黄素及玉米黄质能够对人类的眼睛晶状体细胞起到保护作用，紫外线是导致白内障的主要原因。研究还发现，与维生素E对晶状体细胞的保护作用相比，叶黄素以及玉米黄质所起到的作用几乎是前...
吸烟能引起肺癌已是众所周知的事实了，但你是否知道，吸烟还会危害你的眼睛。 烟毒性弱视 这是吸烟对眼睛最常见的危害。弱视，就是矫正视力低于0.8。吸烟会导致弱视的原因，一方面是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩；另一方面，烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维...
...位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势...
...竹实施“禁改限”政策的第一年，很多市民已经摩拳擦掌准备在春节期间痛痛快快地过一把放炮瘾了。但欢乐之余，千万不要忽视了安全健康问题。 爆竹崩伤眼睛，轻者眉毛、睫毛、头发烧焦，眼睑（眼皮）和面部皮肤、结膜、角膜的化学烧伤、热烧伤或异物伤，重者可致眼球破裂伤、眼内异物伤，甚至会合并全身其他部位的损伤，如颅脑、胸腹、四肢的损伤，别人可能因伤势过重而死亡。那么，一旦发...
...糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。 眼睛近视可多补充下列营养物质： 1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。 2、钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食...
眼睛不仅是人类心灵的“窗户”，而且也是病>疾病的“窗户”，人体的许多病>疾病信号均可从眼睛透露出来。注意观察人的眼睛，可帮助洞察人的健康状况，对病>疾病的诊断有重要的参考价值。 眼睑眼睑内翻：多见于沙眼，由于疤痕形成使睑缘向内翻转。上睑下垂：双侧上睑下垂多见于先天性上睑下垂、重症肌无力；单侧上睑下垂常见于蛛网膜下腔出血、白喉、脑脓肿、脑炎。眼睑闭合障碍：双侧...
...增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。 维生素B1是维持并参与神经（包括视神经）细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。 维生素C眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。 钙钙是神经中的“信使”，参与形形色...
眼睛红的同时如果伴随视力的改变，则意味着眼病的部位在眼角膜或眼球的深部，如视力不受影响，则提示病变表浅或仅为单纯的球结膜下出血。 红眼病 的症状1、潜伏期1-3天，急性发病，两眼同时或先后相隔1-2天发病。患者自觉刺痒及异物感，进而烧灼、 畏光 、眼睑因肿胀难于睁开。有时因分泌过多感到，出现，除去分泌物后，视力立即恢复。 红眼 病的症状2、分泌物为粘液或粘液...
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