每到生理期那几天，不少都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点 红糖 水。然而，医生却不认同这样的观点。 北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳认为，这种方法并不能舒缓经期疼痛。 绝大多数情况下， 痛经 是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或 子宫内膜异位 、、盆腔 充血 等病也会导致经期 腹痛 。孙主任表示，喝...
肾结石 患者一定要注意多喝水、多排尿，保证每天1500～2000毫升的饮水量，尤其多喝一些苏打水，可大大降低结石的发生率，这是因为尿酸过高容易形成尿酸结石，而普通苏打水pH值为7.5～9，呈弱碱性，服用后可有效防止体内尿酸过高。 患者可到超市购买苏打水，或在家自制苏打水，即在普通饮用水（纯净水最佳）中加苏打片（每片0.5克，500毫升水中加1～2片即可）。 ...
中老年人要健康长寿，每天必须坚持做到十四个“一” 一瓶开水 即一暖瓶白开水。就是说一个健康的人，每天要喝7-8杯水。有些人身上无光泽， 过早衰老 ，是与身上缺水分不开的。 按照国际标准，人的寿命为100～175岁。这是科学家根据细胞学、胚胎学、遗传工程学、神经学、基因学等学说研究出的成果而规定的，为什么大部分人没有达到这个标准呢，最主要的一个原因就是无知，不...
先天性髋关节脱位 本身并不能引起 股骨头坏死 ．但无论是手法整复或切开整复，都很容易发生股骨头坏死。此并发症的原因是由于在行复位时对股骨头血管造成不同程度的损害所致。造成头坏死的另一原因是复位后须做外固定，当髋关节被固定于过度屈曲外展位或过度内旋位，可造成旋股内侧动脉的受挤压而影响股骨头颈的供血障碍，而且长时间保持这个姿式也能使关节内压增高，引起静脉返流障碍...
黑骨头 Hēi Gǔ Tou 别名 铁散沙、铁骨头、牛尾蕨、山筋线、山杨柳、青蛇胆、小青蛇、柳叶夹、黑龙骨、飞仙藤、达风藤、小黑牛、青香藤、奶浆藤、青色丹、黑骨藤、青风藤、西南杠柳、滇杠柳 功效作用 祛风除湿 ； 活血 消痈 。主 跌打损伤 ； 风湿痹 痛； 闭经 ； 乳痈 ； 骨折 英文名 Forrest Silkvine Stem or Root 始载于...
... 疲乏 、没有精神;再过两天，发现自己脸色暗黄，胃口越来越差， 便秘 等坏毛病都找上了门，小肚子也不知不觉隆起来了。其实，这都是久坐电脑前，喝水少、肠胃“罢工”闹的。 久坐伤胃是一个公认的事实。由于缺乏全身运动，胃肠蠕动会明显减弱，消化液分泌减少，时间长了就会出现 食欲不振 、 消化不良 以及脘腹饱胀等症状。夏日炎炎，人们本就容易胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少，...
菊花 常被人们沏 茶 来喝。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防 干眼 很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对 肝火 旺、用眼过度导致的双 眼干 涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干...
钙吃多了会生结石吗？结石病患者可不可以补钙？结石患者如何预防治疗骨质疏松症？这一连串的问题让我们难以回答。不少人认为，多吃含钙丰富的食物或补钙的药物会导致结石，甚至有的医务工作者也认为患者不能长期服用钙片，不少结石患者往往对高钙饮食敬而远之，影响了合理营养的摄入。 多吃含钙丰富的食物是否会导致结石的形成？科学家对此问题做出了明确解答，美国哈佛大学公共卫生学院...
把饮料当成水给宝宝喝，结果导致孩子 口腔溃疡 。节后，南京市中西医结合医院儿科门诊频频接诊因此而患口腔 溃疡 的小宝宝。 建建(化名)刚满6个月，这两天不肯吃东西，医生检查发现，建建的舌、上颚、牙龈等处有多个溃疡，原来，家人认为橙汁富含维生素，过节期间将橙汁当水给建建喝。专家提醒，年轻的爸爸妈妈们要关注自己宝宝的口腔卫生，不要将饮料当水给宝宝喝，不要因为过节...
我们全家人喜欢吃柿饼，经常一买一整箱。有人说柿饼润肺止咳，又有人说柿子不容易消化，吃多了对肠胃不好。请问到底食用柿饼时要注意什么？ 江苏通州市读者：商峰 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 柿子具有清热、润肺、止渴、镇咳、祛痰的功效，是高血压、慢性支气管炎和动脉硬化患者的保健水果之一。制作成柿饼，仍然具有比较好的保健功效。中医认为，柿饼有滋补、...
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