...痛经多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。 专家介绍，如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法： 1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。...
...食欲不好是人们经常会遇到的现象，尤其是夏季的外界因素更会使人不思饮食。引起食欲下降的原因很多，常见的有： 1.情绪紧张和过度疲劳。失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃酸功能失调，引起食欲下降；过度的体力劳动或脑力劳动，也会引起胃壁供血不足，使胃...
...酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。 三、经后预防痛经 另外，女性朋友在经期前或者后，都应做好预防痛经的准备，尽可能多吃些蜂蜜''香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。而且痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食。 以上的三点就是关于缓解痛经...
...（壞 huài）从土褱聲。𡎯，古文壞省。𣀩，籒文壞。下怪切〖注〗臣鉉等按：攴部有𣀩，此重出。 (坏) 丘一成者也。一各本作再。今正。水經注曰。河水又東逕成皋大伾山下。爾雅。山一成謂之伾。許愼、吕忱等並以爲丘一成也。孔安國以爲再成曰伾...
... 什么是自然饮食： 一、主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶及奶制品和一些杂粮。 二、菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、番瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西红柿、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等。 三、鱼类尤其是甲鱼泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、...
...神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，缓解痛经应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。 禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。这是缓解痛经的重要方面。 饮食均衡：...
...美国研究人员经过多年跟踪研究发现，女性每日适量饮酒尤其是红酒，有助保持身材。 波士顿布里格姆妇科医院研究人员让１９２２０名美国女子填写调查问卷，询问她们的饮酒习惯。这些调查对象年龄不低于３９岁，体重均在健康范围内，其中３８％不饮酒。 １３...
...很多女性在来月经期总是心情不好，乱发脾气，这不仅影响着自己的生活更影响着家人的生活和情绪。尤其是丈夫方面，总感觉这几天自己的妻子像变了一个人一样，其实，这本不是女性的出发点，她们很可能患上了经前综合症，在面对经前综合时大家都有哪些对此来...
...臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。 据研究显示，痛经也可能跟女性朋友的精神、神经因素有关，因此保持良好的心态，愉快的心情也可以缓解这种症状。另外月经期间一定要注意千万不能吃冷...
...《廣韻》芳杯切《集韻》《韻會》鋪枚切《正韻》鋪杯切，𠀤音胚。《爾雅·釋山》山再成曰坏，一曰山一成。 又山名。《吳會志》大坏，小坏山在洮湖中，溧陽宜興之界，二山相望，水環若浮，故名。 又陶瓦未燒曰坏。《後漢·崔駰傳》坏冶一陶，羣生得理。 ...
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