...魅力重现！！ 不管你是否正被月经问题所困扰，营养师谢宜芳提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。 不要刻意吃甜食。 如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。 多吃高纤维食物。 疏菜水果全谷类全麦面...
...1．孕妇年龄不宜过大或过小。有慢性心、肝、肾疾病筹的妇女不可妊娠。 2．孕妇必须注意营养，不可吸烟及饮酒。若有较严重的妊娠呕吐，应服用中药调理。 3，孕期要保持心情愉悦，注意休息，妊娠后期不宜作重体力劳动。 4．孕期应注意预防及积极治疗...
...问诊偶尔会有些孕妇很腼腆地问：到底怀孕之后还能否做那档事？尤其是一些不孕症的夫妇在好不容易作人成功后，太太就对老公下达“戒严令”，请先生从此自行解决。 一般而言，怀孕之后的性反应会出现两极化的现象： 性趣缺缺：特别是怀孕初期害喜的不适，...
...类似炎症的‘红肿热痛’现象，这也可能干扰患者判断。 孕期哺乳期 乳房不适立即就医 如何对抗这种高风险高隐蔽性的乳癌？如有条件最好在怀孕之前做一次胸部B超，凡有超过1厘米的纤维瘤应及时处理。此外，专家建议孕期哺乳期女性多观察自身乳房情况，一旦...
...月经不调的饮食调理方法一定要把握，专家指出月经是女性正常的生理现象，在月经期会有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形，想要改善这种情况，把握月经不调的饮食调理方法 月经不调的饮食调理方法： 1、不要刻意吃甜食。如饮料、...
... 这时，阿芸想起了曾在一本杂志上看到过：“孕期出现的下肢水肿，如果休息6～8小时后不消退的话，属于异常。”是这样的吗？ 阿芸慌了，马上找出一些妊娠知识方面的书籍查阅，书上说：“若孕妇出现下肢明显水肿且休息后不消退，并伴有头痛、头晕、眼花、...
...血中红蛋白的下降。 孕期由于孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳，或是挑食，饮食不当的原因引起铁摄入不足。若补充少了自然会引起贫血，轻度贫血会引起头晕、眼花、胸闷等症状。 爱心提醒：1、如果血色素持续下降，会引起机体免疫力下降，易感染，胎儿营养不良，...
...有研究表明：黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。 但准妈妈们也不必过于为此烦恼，在此我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，请你们...
...切莫贪食过多的寒性水果 夏日食姜 有益健康 夏三月饮食忌食物品 夏三月饮食宜忌原则 夏三月饮食宜食物品 夏天吃什么消暑 夏天应当多吃些凉性蔬菜 宜食物品 中国五大饮食“误区＂ 专家提醒夏秋交替少吃大鱼大肉 ...
...乘坐飞机安全吗？ 尽管孕期会出现恶心呕吐、血压升高等不适症状，但只要你怀孕时的状况一切正常，就可以像往常一样，放心地乘坐飞机。因为与其它的交通工具相比，飞机速度快、平稳舒适，而且设备完善，保健条件良好，一般来说，怀孕六个月以内的孕妇乘坐飞机...
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