...最有利于心脏健康与强壮的食物呢? 营养学家指出:在涉及预防这一问题时,增加饮食中的纤维素以及不饱和脂肪的数量才是一条正确的途径。摄入不饱和脂肪,像OMEGA—3脂肪酸、橄榄油等,能够防止血液凝集,阻止动脉粥样斑块形成,因而对于预防心脏病...
...食物的反应各不相同,常常因人而异,人们应在饮食中细心观察,确实不适应的食物可以禁止,不必拘于传统认识和民间传说,以免因盲目忌嘴而影响健康。 饮食不宜太精细 很多家庭喜欢吃精米精面而不吃粗粮糙米,这是很不妥当的,精米精面中,缺乏维生素Bi、...
...可适量地饮些葡萄酒,能缓解症状,也是月经不调的饮食调养方法之一。 蔬菜中含有多种营养物质,在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜,可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。但要注意一点,要把菜做熟了吃,最好不要生吃。 月经不调的饮食...
...放疗的病人更加口干,但是可以改善口味,没有口干、咽痛等症状的患者可以适量吃一些,有报道说大蒜捣烂生吃有防癌作用。直肠癌手术改道的患者进食洋葱等食物会使大便恶臭,应避免,而且应该多吃含纤维素的粗粮及菜蔬以增加大便量,防止便秘。 总之,饮食调理...
...高脂肪、高蛋白、高热量食物摄入过多,使许多现代人患上高脂血症、脂肪肝、冠心病等与脂类代谢异常有关的疾病,在进行药物治疗的同时,适当选择能调节血脂的食物,对健康将大有裨益。 燕麦燕麦中的可溶性纤维素能减少肠道吸收胆固醇,降低血液中脂肪酸的...
...中加以补充。 (4)要多食富含纤维素的食物。婚后保持大小便畅通十分重要,因为妇女在蜜月里极易患尿路感染,出现 尿痛、尿频、尿急以及腰疼、发烧等症状。此时除用药外,还应多饮汤使排尿量增加,清洗尿路。男子会因 频频出现性兴奋,导致前列腺、精囊腺...
...痤疮,俗称粉刺或青春痘,此疮虽不是大病,但影响美容。如能在饮食上进行调理,可减少或减轻痤疮的发生。 首先,多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、...
...加重疾病的症状,所以保险起见患者最好不要吃。 第二、患阴道炎后可以吃的食物 掌握了患阴道炎后不能吃什么,我们再来看一些患者可以吃哪些食物。具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物建议患者适当多吃点,比如日常饮食中常见的乌骨鸡、鸡血、芝麻、杏仁、鳗鱼等...
...而且在饮食方面也要多加注意。 附件炎患者的饮食需求 1.附件炎患者的饮食需求都有哪些,摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中最为重要的。 2.专家提醒说...
...精液的组成成分,对激发精子活力也有特殊作用,也应注意从膳食中加以补充。 (4)要多食富含纤维素的食物。婚后保持大小便畅通十分重要,因为妇女在蜜月里极易患尿路感染,出现尿痛、尿频、尿急以及腰疼、发烧等症状。此时除用药外,还应多饮汤使排尿量增加,...
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