...两小时左右，然后清水洗净，使用前要仔细检查罐子，不符合要求、破损的不能用。 2．应注意保持温暖、避开风口，防止受凉，选择清静、光线和冷暖适宜的室内环境为佳。 3．尽可能选择一个自认为舒适的体位姿势，如仰卧位、俯卧位等，如果在拔罐过程中要改变...
...经过了一个漫长的夏季，大多数人的内蕴消耗很大，到了初秋，脾胃内虚，抵抗力下降，而气候即将转凉，饮食应以温热为主，少食寒凉之物。温食护肺胃之气，而凉食则伤肺胃之气，使肺失清肃，脾运失健。因此，夏末秋初，养生要注意养肺，而养肺的关键在食疗。...
...共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。 第四，宜食黑米生姜5克，熟猪油10克，精盐3克，胡椒粉l克，味精2克，加水适量，共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用，适合肝气不舒...
...有害物质就会经人的消化道吸收并通过血液分布至全身。其中90%～95%的铅会积聚在骨骼中，少量存在于肝、肾、脾、肺、脑中。铅等有害物质会损伤人的神经、消化及造血等系统。所以人们吃鱼头时若不注意，就有可能造成铅中毒，其表现为：肌肉关节酸痛或引发...
...众所周知，水果的营养价值较高，某些水果更有一定的保健功效，是人们喜爱的食品。但是，水果和其它食物一样，也有着令人担忧的副作用，如果食用时不注意，轻者有损于身体健康，重者有生命危险。 樱桃形味虽美，然而由于含铁量太丰富，再加上含有一定的氰甙...
...1200—1500株为宜，种植时以掌片的2/5深度埋入土中，压实，同时要注意把握掌片的方向。 四、田间管理 1、施肥：食用仙人掌施肥有两种方法，即基肥和追肥，基肥在整地时施入土壤中。追肥分次进行：一次是壮苗肥，在种片萌芽长到6cm左右时施下；另...
...盆腔炎患者受尽病痛折磨，一部分原因在于盆腔炎病情很顽固。那么，治疗盆腔炎需要注意什么？专家解析，很多女性在治疗盆腔炎的时候不懂得很多细节，导致治疗效果不是很好，下文将为大家讲解一下治疗盆腔炎期间要注意的事项，希望对女性有所帮助。 1、注意...
...碘盐6～8克即可获得120～150微克碘，完全可满足大多数成年人的生理需要量。不要误认为多补充碘就要多吃碘盐，营养专家建议，成人每日盐的摄入量以不超过6克为宜，需要额外补充碘时，可从其他食物中摄取。但碘摄入量也不宜过多，如果成人日摄取量超过...
...春季为食用野菜的最佳时节。但是，食用野菜应浸泡。 因为，在野菜中，如山药菜、山蒜等一些野菜，含有微毒，如果不经浸泡即烹调食用，往往会使人周身不适。所以，这类野菜，在煮食之前，务必要在清水里浸泡两小时以上，进行解毒处理，方能食用。 ...
...酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃，所以，春季饮食忌“酸”。 酸性食物有羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。宜食用甘温补脾之品，可多吃大枣10枚共煮成粥，加少许白糖当主食长期食用。 不“静” 春天自然界阳气开始...
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