...松弛。半年多来，我每天早晨起来按摩，天天坚持，有时晚上也做一次，现在，我的颈椎病已好了。 湿毛巾热敷治骨刺 照x光片确认我双膝长有骨刺，下楼梯时最痛。我用一个经济方便的办法治疗：用湿透的热毛巾2条，在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。...
...通血脉、止疼痛、引药势，是治疗颈椎病的常用药食。到了春秋战国，则设置有“食医”，专门掌管帝侯的“六食、六饮、六膳、百馐、百酱、八珍之齐”；“疾医”，“以五昧、五谷、五药养其病”。马王堆汉墓出士的医学帛书—一《五十二病方》中记载了247种药，...
...夏季到了，气温逐渐升高，一些人过度贪凉，致使颈椎病等骨关节病发生和加重。 由于气温升高，一些人认为自己身体素质很强，开始用凉水冲澡，但在夏季，人体的表皮血管扩张、毛孔张开，很容易导致“风、寒、湿、邪”的侵入。如果一味贪凉，用凉水冲澡或长期...
...适合于 adapt;accommodate 我们的计划必须改变,以适应新的形势 国语辞典 對不同的生活環境、方式、時間、人、事、物能調整個體自己而生活愉快的狀態。 如：「你如果不能適應這樣的工作環境，應該另謀發展。」...
...随着社会现代化的进程，人们的工作、生活习惯发生了极大的变化，不少新生的“现代病“也日趋增多，颈椎病就是其中的一种。原本为老年性的颈椎病现已向中青年扩展，甚至一些中学生也常有颈项酸痛不适，头痛头晕的现象。如不及早地进行防治，将严重影响人们的...
...和谐、更自由，使人能够最大限度地追求自我价值的实现。 ⒉阻挠：适应的困惑 阻挠是指一个个体如果不能利用其现有的习惯机制来满足它已产生的需要（动机）的情况。比如，一只猫饿了的时候，他只需吃掉面前的食物就可以了。这是它的习惯机制。但当把它关在迷...
...疼痛、痛苦不堪的画面。现实生活中，很多人，尤其是白领人群，脖子一疼，就对号入座，自认为得了颈椎病，一些医生也经常误诊其为颈椎病。 黄俊卿提醒大家：事实上，脖子疼并不一定就是得了颈椎病，还有很多疾病都能引起脖子疼痛，例如：由于睡眠时头颈姿势...
...的临床表现较为复杂，可以说，上自头部，下至腿足，浅自皮肤，深至某些内脏，都可有异常表现。有的患者仅有轻微的，甚至没有颈椎症状，而突出的表现为颅脑、胸背、上胶、下肢、内脏括约肌及精神等各种各样似乎与颈椎病毫无关系的症状。这是由于颈椎间盘变性...
...不了解、对手术效果的怀疑、对医生的选择、怕手术中疼痛以及其他家庭、社会、人了示关系中的问题（杜小欧，1984）。例如，儿童扁桃体手术时产生的焦虑原因为：住院、对麻醉的预期（死亡的危险、惩罚及强制执行）、手术本身及怕打针。焦虑原因随年龄而异，...
...预后 因椎间盘突出或脱出所致者预后较佳，痊愈后如能注意防护则少有复发者；脊髓型颈椎病中央型者对各种疗法反应收效较快，预后亦多较满意；椎管矢状径明显狭小伴有较大骨刺或后纵韧带钙化者，预后较差；病程超过1年且病情严重者，尤其是脊髓已有变性者，...
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