颈部锻炼方法很多．各人可选择自已爱好、合适的方法进行锻炼。尸面介绍几种常用的锻炼方法。 (1)低头仰天：坐位或站立位，双手叉腰，光低头看地，闭口使下须尽量紧贴前胸，停留片刻，然后头领仰赵。两眼看天，仍停留片刻。如此反复进行。以不感到难受为度。 (2)左右旋转：坐位或站立位，双手叉腰，头颈先向左环转3次，然后再向右环绕3次，左右交替旋转数次。要求动作频率要慢、...
迄今为止，手术治疗是公认的 贲门癌 的首选治疗。由于其组织学为腺癌或粘液腺癌，放射治疗几乎无效，化学治疗效果也甚微。贲门癌手术适应证：①经X线、细胞学及内镜确诊；②超声检查、腹部CT扫描或腹腔镜检除外淋巴结、肝、肾上腺、网膜、腹膜及盆腔转移，无 腹水 ；③一般情况中等以上，无重大心肺或其他脏器合并症。 由于贲门的解剖学特点，与肝、脾、横结肠、胰尾、肾、肾上腺...
...班，乘电梯上下楼，繁忙的工作使他们无暇体育锻炼，加班加点更是常事。往往是忙碌了一整天之后，颈后感觉背了一坐大山，很不是滋味。专家提醒你，这是颈椎长时间受“压迫”的抗议，久而久之，就会找上你。 颈椎病 又称颈椎综合症，是一种骨骼的退行理改变。发病率随年龄增长而增多，50岁左右的人群中有25％的人患过或正患此病，从临床观察，近年来有年轻化的趋势。不过，颈椎病的退...
朱云龙教授：长时间操作电脑、伏案工作，容易伤害颈椎的正常弧度，引发肩颈及上肢酸胀疼痛、手指麻木的。 朋友，请抬起头来! 这可不是要你抬头，“没大没小”，顶撞长辈、上司及朋友，而是要你远离现代的文明病—— 颈椎病 。 这颈椎病，可是忽视不得。 我国宇暄院骨伤科高级顾问朱云龙教授说，它可以使你肩颈及上肢酸胀疼痛，手指麻木。 “甚至还可导致 眩晕 、 头痛 、 恶...
影响中老年人健康的常见病症中，是不可忽视的病症之一。目前， 颈椎病 不但是老年人的易发病，而且呈现出向中青年发展的趋势。颈椎病不仅给中老年人的生活和工作带来许多不便，也直接影响他们的生命质量，严重的甚至还会丧失劳动力，给家庭生活带来负担。如何预防治疗颈椎病已显得十分迫切。 众所周知，颈椎是人体神经系统承上启下的重要枢扭，颈椎一旦发生病变，轻者 头晕 体乏，重...
椎动脉型颈椎病 是因为 椎动脉 受压迫或刺激而引起其供血不足所产生的一系列 症状 。我们在前面已谈到 颈椎 是活动量最大的 脊柱 节段，因而易产生 劳损 ，并随着年龄的增长及损伤的积累而发生颈椎退行性变，尤其是4-5，5-6颈椎段是个多事的椎段。因为颈椎退变包括向后方突出的 椎间盘 ， 钩椎关节 或椎体 骨刺 ，以及椎体 半脱位 或 上关节突 向方滑脱，都可...
今年36岁的王伟是一家平面设计公司的设计师，长期伏案工作以及缺乏锻炼，使他很早就落下了 颈椎痛 的毛病。工作时间稍久，整个背部和脖子后面就特别酸疼。刚开始并未太注意，只有在疼得实在受不了时才会想到去做做按摩，最近一次按摩完不但没有效果，反而更疼了，到医院检查得知自己得了。 对于人们大多通过按摩来解决颈椎问题的现状，北京积水潭医院脊柱外科主任医师张贵林认为应该...
颈椎病 是指 颈椎 椎间盘 、颈椎骨关节、 软骨 及 韧带 肌肉 、 筋膜 等所发生的退行性改变及其继发改变，致使 脊髓 、 神经 、 血管 等组织受到诸如压迫、刺激、失稳等损害所发生的以颈、肩、臂部疼痛、麻木或 眩晕 、 瘫痪 等为主要表现的一系列临床 症状 ，但以颈肩臂疼痛多见，故又称 颈臂综合征 。可因颈椎 先天畸形 、 颈椎管狭窄 ，或 肝肾 亏虚，...
颈椎病的中医分型为辨证施治提供了依据。从现代医学观点看，同属于根型或椎动脉型或脊髓型的病人，因其有不同的病因、征象和脉象，所以按中医分型可能属于不同的类型，其治则不同，用药也不一致。 １、外伤型：行气活血，舒筋止痛。 方药：姜黄10克, 乌梅 、木瓜，各9克。水煎趁热熏洗患处。
...心绞痛 、、 视野缩小 、 听力障碍 、乳房疼痛等特殊症状。这些症状有时被称为“颈性血压异常”、“颈性心绞痛”等，使得本来就较为复杂多样的 颈椎病 临床表现更显得扑朔迷离。 因为这些特别症状有时可由其它各种各样的病症引起，所以，在考虑是否由颈椎病引起时，首先要经过详尽、细致的病史询问、体格检查和必要的辅助检查手段，反复分析、鉴别之后方可下结论。 一般而言，这...
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