美白要开始调养_养生基础_【中医宝典】

...、猪皮、 鱼类 等。据古籍所载与现代医学证实,水果、含蛋白质丰富的食品都有益于润肤养颜。 俗话说:“一白遮百丑。”经过不断的实践和总结,有人数以千计的中药品种里筛选出有美容养颜效果的药材。中医一般都注重从内调养身体,美白也不例外。 中医学以为,皮肤黑而干涩,乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、协调蔼血等法,可以使面色白...

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现在开始关心你的胸部_【中医宝典】

科学角度分析,秋冬季节胸部的日常保养与护理是很重要的。胸部的大小与否并不是特别重要,重要的是如何使乳房长久地保持在结实、挺拔弹性的状态,并且外型呈半球状,乳沟迷人而不外扩、下垂。美容专家指出,只要配合适合的饮食、运动,找准护理型健胸产品,就可以令乳房长时间保持良好的状态,而且,乳房的保养越早越好。 要使乳房保养得更坚挺动人,可使用植物健胸产品进行保养,同时...

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预防保健/孕期用药

药物是治疗 疾病 的重要武器,但药物在发挥效用的同时,也会产生一些不良 副反应 。故而,孕期有病该治,但用药必须谨慎,因为母体所用药物可通过 胎盘 转运而以三种方式影响 胚胎 - 胎儿 : (1)直接作用于胚胎-胎儿; (2)影响胚胎-胎儿赖以生存的胎盘; (3)作用于母体,干扰 内分泌 、营养物质 代谢 等等间接影响胎儿。 已知有很多常用药物对胚胎-胎儿有...

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预防保健/孕期便秘

...含渣食物,像谷类粗粮、 蔬菜 和水果,最好再加点 蜂蜜 ;多散步,最好做些轻便体操。此外,每天定时坐厕以形成条件反射。粪便过于干燥的,可服些润滑性泻剂,像 石蜡油 30毫升;或刺激性泻剂,像 果导 或一轻松2粒,暂时 通便 。但是,绝对不可乱吃强烈的泻剂,如 中药 番泻叶 、大黄等,否则肠蠕动剧增,有可能引起 子宫收缩 而导致 流产 或早产。 参看 孕期便秘

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男性保健年轻时开始_阶段保健_【中医宝典】

男性确实比女性寿命短。生命在于运动,也许男人比女人更加深刻地体会到这一点。做事要趁早,储蓄健康也一样。你的健康计划,现在就要开始实行。 不可否认的事实,男性确实比女性寿命短。生命在于运动,也许男人比女人更加深刻地体会到这一点。做事要趁早,储蓄健康也一样。你的健康计划,从现在就要开始实行。 20至30岁:储备健康 20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。如...

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新生命何时开始?_妇科女性不孕_【中医宝典】

“新生命何时开始?” “贝贝的第一声啼哭,宣告新生命的诞生。” 这话没错,不过我们还可以往前想想,那你一定会想到胎儿。是的,母亲通过 脐带 、胎盘,以自己的生命感知到另一个小生命的存在。父亲虽隔得远些,不过也能通过感觉胎心、胎动。知道这一点,我们还可以再加上一点想象,再想得更远些…… 是的,我们会想到来自父、母亲的精子和卵子。从精子和卵子结合而成受精卵的那...

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立冬养生 “睡懒觉”开始_顺时养生_【中医宝典】

...冬”节气过后,就意味着今年的冬季正式来临。中医养生的角度,建议顺应自然,起居调养应以“养藏”为主,建议早睡晚起,饮食上多吃滋阴的食物,可以开始适当进补。 起居 早睡晚起 晨练推迟 在生活起居方面,专家建议早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,适当睡个懒觉,有利于阳气潜藏、阴精蓄积。年轻人要避免夜生活丰富,睡觉过晚。 老年人要避免晨练起得太早。许多老人喜欢天不...

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美胸——生活开始吧!_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

要想展现出动人的曲线美, 就要现在开始改正那些不正确的姿态,用健康的和生活方式,开始一场凹凸有致的革命吧! 饮食 维他命c: 葡萄 、西柚等,防止胸部变形。 维他命e: 芹菜 、 核桃 等,有助胸部发育。 维他命a:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。 维他命b: 牛肉 、牛奶及 猪肝 等,有助激素的合成。 锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。 蔬菜、水果:具有...

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春天开始防止过敏_风湿免疫过敏_【中医宝典】

...发器尽可能 - 在保持控制你的第一个步骤过敏。 如何管理我的过敏使用过的非处方药? 春季是过敏救济唾手可得 - 在您的本地药店的货架上。 “开始,采取了过度的柜台,非镇静抗组胺药,如通用Claritin的或仙特明,每天早上,。如果你的鼻子依然拥挤,生理盐水鼻腔冲洗中添加或口服减 充血 药(如果你没有 高血压 力)。您也可以几天长效喷鼻充血,如果必要的。如果不...

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认识肾炎 小小症状开始_肾病肾炎_【中医宝典】

...肾炎”在治疗疾病的过程中,很多人都说,怎么这么年轻会得这种病?其实, 尿毒症 这个疾病的发病人群就集中在青壮年,如果回顾病史,可能许多人在一开始患上慢性肾炎时的年纪非常轻,由于很多人一检查就到了尿毒症期,无法明确知道到底何时患上慢性肾炎这个疾病的,因此也没有非常准确的统计资料提示我们慢性肾炎的具体发病年龄段。但是,要提醒大家注意的是,慢性肾炎在任何年龄都可以...

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