...钙的摄入量不够。此外，如今孩子学习任务重，课外活动时间少，出门交通方便，运动量小，肥胖儿增多，少数儿童还有吸烟、饮酒等不良习惯，这些都是儿童高血压患病率增加的原因。 预防儿童高血压应从改善饮食结构、增加运动量入手。肥胖儿童减肥更显得重要。要...
...女性还应注意调节心理，及时疏导不良情绪。可以对朋友或亲人诉说郁闷，争取关心和体谅，对信任的医生讲述自己身体和心理上的不适，以求得帮助。即使是把自己关在房中大哭一场，也不失为一种实用的求得放松的发泄途径。把想不通的事闷在心里是最不明智的做法。...
...掉头发 脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。...
...现象远比人们想象的严重。约占成年女性的40%。但秃露的形态大多与不同，脱落的原因也较为复杂，因此女性脱发的治疗更需要高度的专业技术，不可用与男性雷同的方法来治疗女性脱发。 男性脱发一般是从顶部和发际线开始秃露，后部及两侧不脱落，女性脱发则...
...告诉齐女士不必过于担心，她患的是妇女产后常见的一种病——休止期脱发。 休止期脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。首先妇女在妊娠期分泌的雌激素较平时增加，使头发的生长期延长，脱发的速度也就变慢，大量的头发“超期服役”，于是...
...中医认为：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健养生原则。 谨慎起居 古人云：“早卧早起，与鸡俱兴。”早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急，可适当再赖床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防血栓形成有重要意义...
...市面上有许多商品，如健康食品，外用头发营养素，洗发水及一些自称生发研究中心，捉摸到这些人仕的焦虑心理，不惜夸大其词，在没有医学理据及临床实验结果的情况下，推销其商品的生发作用，消费者用后发觉无效，变得灰心失望。 在医学界，被美国食物及药物...
...内脏器官的健康，延缓衰老对心血管、肺、肠胃、泌尿、神经等系统功能都有良好的影响和调理作用。对心理紧张、压力也有较好的缓解、转移、放松作用，因此，中年人应坚持一定量的体育锻炼，防止以劳动代替体育活动的观念。合理安排体育健身，一是要根据自己的工作、...
...有太大的心理压力，应积极去了解性健康知识，掌握梦遗是一种正常的生理现象。减轻心理压力，平衡心态，自我放松。克服或消除恐惧和内疚感，以轻松的心理去应对梦遗。 最后，与异性朋友进行正常交往，学会自我疏导 在与异性交往时，应自然、开朗和坦率，应...
...受术者对大夫不信任，比如，术中器械落地、大夫突然"哎呀"一声等均会能给患者带来不良心理刺激，也会在术后出现各种症状。就拿前面提到的那位患者来说，术后发炎，精神紧张，发生阳痿，去医院看病时，大夫曾对他讲："你有前列腺炎" 前列腺炎，本来就不适合做...
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