...活动两次，每次至少活动30遍，可以间歇进行。被动活动可以促进血液循环、预防关节挛缩，但是被动活动不是目的，应该通过被动活动过渡到用健侧手牵拉患侧手进行活动，然后过渡到患者的主动活动。我们来看一个起坐的训练，如图应该把患者的双手和双腿都屈膝起来...
...呈瞒珊步态或踊珊步态合并痉挛步态。以后上肢也受影响，出现双手笨拙及意向性震颤以致不能完成精细动作，构音障碍，讲话可出现暴发性语言。下肢出现锥体束征，如肌张力增高，股反射亢进及病理反射。不少患者伴有视神经萎缩、视网膜变性、眼外肌活动障碍、...
...冬天到了双手摸起来干干涩涩的。 现象分析：空气和环境中的水分少了，双手的皮肤自然有症状，这个季节，毛孔和汗孔收缩，汗水和皮脂的分泌减少，表皮水分的供应也相对减少，手上缺少了水分，马上会变得粗糙。 滋润型洗手液＋润手霜＝一双滋润滑爽的手。用...
...、头皮及面部都有序地处于一收一舒的动态之中，加速脑血管血液循环，使趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，让大脑组织血液和氧气供应充足，这可以消除眩晕的发生，防止“一过性脑缺血”症状及预防脑中风的发生。 摇头晃脑 平坐，放松颈部肌肉，不停地上下点头3...
...体力活动与高血压关系极为密切，体力活动少者发生高血压的危险性是经常参加体力活动者的1.52倍。 体力活动分无氧运动和有氧运动。无氧运动如举重、角斗等，因仅涉及到局限的肌肉运动，不影响血流动力学的改变，所以降压效果不明显。而有氧(需氧)运动...
...与食指形成环形为数“1”，然后拇指顺着中指、无名指、小指用力来回数。十指为经络之“十宣”，能疏通全身经络之功效，共4×8次。 弹 以拇指紧扣四指空握拳，然后将四指突然弹出。弹指要有爆发力，可提高指关节的劲度和力度。 顶 双手张开，十指相对，...
...一双欠缺保养的手，最容易暴露年龄的秘密。尤其在秋季，想双手保持娇嫩光滑，必须花点工夫，精心进行呵护。其呵护措施有如下三个方面： 第一，健康与营养。要想使指甲坚韧光洁，首先要保证足够的睡眠及均衡饮食。人的指甲是由一种名叫角朊的坚硬蛋白质组成...
...临床证明，健身球对治疗和预防高血压、神经衰弱、颈椎病等许多慢性疾病有显著疗效，益于手部、臂部神经系统疾病的防治。 健身球练法虽简单，强体效果却非常突出。它通过手指的活动，疏通经络，调合气血，强健五脏，通过对经络上的穴位以及手心劳宫穴的刺激...
...到了怀孕晚期，孕妇的行走、睡眠等等日常活动都会受到宝宝的影响，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，怀孕以后应当注意保持正确活动姿势。 下楼时要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。 上楼时拉住楼梯的扶手，可以借助手臂的力量来减轻腿部的负担...
...造成心、肾的衰竭，更夺得了十大死亡率排行榜的前茅，没有预防高血压协会的大力推销预防高血压，以伤害国人的心肾，国人又如何能夺得世界第一的脑血管病变之头衔呢？让我们从中医学来斩断这“无名杀手”真正元凶的双手吧！...
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