节制——健康生活方式灵魂_【中医宝典】

...济南军区(济南 250001)王凤香 北京中医药大学(北京 100029) 张其成 当今社会,尽管医疗费用日益增长,健康危机却在步步逼近。当前肆虐全球非典型性肺炎,再次向人类敲响警钟:科技本身并不足以为生命筑起一道坚实可靠保护网,要...

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不可透支健康信用卡”_养生文化_【中医宝典】

...情绪紧张压抑、不吃早餐、不晒太阳、喜欢呆在空调屋里等坏习惯,抓紧时间,为健康储蓄卡里添上一笔不可缺少宝贵财富,也是一件美事。 现代都市里流行一种新的生活方式和健康理念,生活得简单自然环保,用走路上班代替坐车上班,自己煮水喝代替五花八门饮品...

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怎样选择买新鲜蔬菜_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...番茄——果蒂硬挺,且四周仍呈绿色番茄才是新鲜货。有些商店将番茄装在不透明容器中出售,在未能查看果蒂或色泽情况下,最好不要选购。 黄瓜——刚采收小黄瓜表面上有疣状突起,一摸有刺,是十分新鲜。颜色浓绿有光泽,再注意前端茎部切口,...

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青岛市设立国际儿童预防接种门诊_儿科新生儿常见疾病_【中医宝典】

...随着对外开放步伐加快,在青外籍人士越来越多,为了满足他们医疗需求,青岛市已在市立医院东院区设立了国际门诊,并拟在此基础上建设国际医疗保健中心。青岛市国际儿童预防接种门诊即设在国际门诊内,配有专门诊室和候诊区。 据市卫生局有关负责人介绍,...

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预防接种常见反应及处理原则_【中医宝典】

...自行吸收,重者用无菌注射器抽脓。 在预防接种中遇到异常反应,要及时处理并填好“异常反应调查表”。对严重异常反应除积极处理外,还要向区卫生防疫站报告。重大或原因不明反应或事故应上报市卫生防疫站。 ...

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小儿结核麻疹又露苗头_儿科遗传代谢疾病_【中医宝典】

...最近,北京儿童医院接收了一些患结核性脑膜炎、小病人,这些疾病已经很久没有露过头了,这说明对儿童健康非常重要被一些父母忽视了。 目前虽然北京儿童预防接种率可以达到99%以上,但是随着外来务工人员增多,一些没有经过完整预防接种孩子也...

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12个健康承诺_【中医宝典】

...如果你对自己健康不够满意的话,那么,不妨送给自己身体12个健康承诺,作为珍爱自己特别礼物: 1.每天半斤粮——五谷为养,粮食能滋养大脑,也能养护肠胃,适量吃主食并不会使人发胖。 2.每天一餐粗——粗粮富含维生素B族、矿物质和膳食纤维...

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独特傣家菜——牛撒撇_【中医宝典】

...牛撒撇是傣族一种风味很独特食品,主要原料是牛肚(即牛胃,汉族叫牛百叶)。 牛撒撇之所以特殊,在于它所用独特佐料——牛胃里已和胃液混合在一起,但还没被消化吸收东西。听上去似乎难以置信,然而如果没有它,牛撒撇就不能成其为牛撒撇。 制作...

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营养、微量元素与人体健康_《中医饮食营养学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...欣逢盛世,人人都想健康。怎样才能获得健康,确是一个大有讲究问题。1.健康必需条件积历代经验总结,经现代科学求证,对于健康必需条件当前普遍认为,第一是精神(心理)因素,要有一颗善良心,有一个辩证唯物论思想方法,提高自己心理承受能力...

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就医时最常见不良习惯_【中医宝典】

...现代女性存在一些不良就医习惯,应引起重视。 没生病时不注重健康投资 康更多是思想上认为健康对自己比较重要,真正健康行动,尤其是在无病时健康投资寥寥无几,甚至没有健康投资概念。在健康方面投资”最多是生病时医疗费用。而且在很多...

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