...古方中医养生介绍沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。 沐浴水疗按摩丰胸的招数有哪些 成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织...
...月经不调可谓是很多女性的心头大患，不仅对自己的身体健康不利，使得家人也为之操心，严重情况还会给患者的心理带来严重影响。专家指出，虽然就医是解决疾病的首选，有些按摩方法也可以起到辅助的作用，以下就是详细介绍。 月经失调也称月经不调，妇科...
...胖嘟嘟的圆脸，特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。 现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！ 做法：最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：...
...近日来，搜索月经不调的自我按摩方法的人比较多，专家指出通过月经不调的自我按摩可以得到疾病的尽早恢复，那么究竟月经不调的自我按摩方法有哪些呢?接下来我们就来专业解读一下。 月经不调的自我按摩方法： 先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约...
...10.注意鼻部保健。约50%的感冒由鼻病毒引起，鼻咽部是最初感染的部位，因此鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20—30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖、鼻翼。另外，坚持每天用冷水洗鼻子，不仅可以清除污垢和病菌...
...时值冬春更替之际，感冒患者又多了起来。而目前市面上医治感冒的药物纷繁杂芜，使患者在选购时无所适从。其实，像普通感冒这种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。 普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。<<中...
...我相信很多女生可能都有过痛经的经历，或者还在饱受痛经的折磨。引起女性痛经的原因有很多种，在治疗痛经方面，除了日常良好生活习惯的保持、忌吃生冷食物、注意保暖外，还可采用中医穴位按摩的方法缓解痛经，可取得较好的疗效。那么，到底如何采用按摩的...
...。 孕期感冒发烧，不妨选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以用。 孕妇一定要注意预防感冒...
...均匀。（2）动作要轻柔缓慢，不能急于求成，心躁手乱。（3）开始时由轻到重，结束时由重到轻，轻则如鹅羽拂面，重则以不疼痛为准。（4）梳发按摩时间宜在清晨。3．适应症本按摩有清醒头目，促进食欲，疏通血脉的作用，对高血压、失眠、神经衰弱、感冒、脱发...
...穴，具有很好的清热泄火作用。宜在每天阳气最盛的中午1~3点按揉两侧曲池穴2分钟。需要注意的是，按此穴容易造成流产，因此孕妇应禁用。 迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩迎香穴不仅可以防止鼻炎的复发，预防伤风感冒，还可以为鼻子美容。按摩时...
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