感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。冬春风寒当令季节，可用贯众、紫苏、 甘草 3克煎服，每天一副。室内可用食醋熏蒸法，每立方米空间用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀释后加热熏蒸2小时，每天或隔天一次，作空气消毒以预防传染。同时应注意防寒保暖，在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场...
1.避免过食：喂养过度对小儿是有害的，这一点必须要对家长强调的。发生喂养过度原因常常是小儿啼哭，小儿啼哭并非都因饥饿引起，家长在小婴儿一哭时就喂给他吃会导致过食。喂养过度的另一个重要原因是家长强迫给孩子多吃，在孩子吃饱后不想吃时，家长仍像填鸭式强迫孩子吃，这样就导致小儿胃容量增大，量增加，营养过剩。 2.婴儿4个月前不加固体食物：提倡4-6个月内小儿纯母乳喂...
...起，与鸡俱兴，使志安宁”，以避秋天肃杀之气。秋天早晚的温差较大，南北的温差也较显着，在气候多变的环境下，一些抵抗力或适应性较差的人，很容易患感冒。所以，秋季养生宜预防感冒。 秋天气候比较干燥，空气中的湿度较低，在节气上属于“燥”。从中医的角度来看，在这个时候患感冒，比较容易出现所谓“秋燥”的病理征型。根据专家们的临床总结和概括，这个季节感冒的特点为：常伴有皮...
传染性软疣 俗称“瘊子”，是由痘病毒感染引起的一种皮肤病。有一定接触传染性，主要发生于儿童。 病毒进入皮肤后2～7周时在皮肤表面渐渐出现一个或数个圆形小 丘疹 ，如 小米 粒或 绿豆 大小，颜色如周围正常皮肤，或呈 珍珠 色。表面像涂有一层蜡而有光泽。皮疹的中心逐渐下陷形成一个小坑，有时在小坑的中心有一小白点，用小镊子挤压后可有白色 奶酪 样物质从中挤出。皮...
在儿童肿瘤中，脑瘤的发生率仅次于白血病而居第二位。据预计，每年我国约有7000左右的新增脑瘤患儿。 受访专家：湖北省脑科中心（省新华医院）孙荣君（教授） 采写：应述辉 4岁的小怡婷，1个月前突然出现头痛，有时伴有剧烈呕吐，在当地门诊就诊，诊断为感冒。治了一个星期不见好转，又转到当地医院消化科住院，胃镜检查显示小姑娘胃部没有毛病。小怡婷的病情继续加重，精神不振...
提起“312经络锻炼法”（以下简称“312”），很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单： “3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位； “1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸； “2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。 也就是说，运用三种不同的方法，每天只要自觉地用25分钟锻炼经络，对很多老年病、疑难病来说，都能起到防病养生的作用。 中国科学院生...
儿童的营养 (nutrition of infants and children)，儿童处于 生长发育 过程中，需从食物中获取营养素来修补旧组织， 增生 新组织，产生能量，维持 生理 活动。年龄越小，生长发育越快， 代谢 越旺盛，而 消化 功能越差。按体重计算则儿童所需营养素的量比成人多，年龄越小越是如此。如何选择适合不同年龄儿童营养需要的食物及喂养方式，是...
简单扩散 (simple diffusion) 也叫自由扩散（free diffusing），特点是：①沿浓度梯度（或 电化学 梯度）扩散；②不需要提供能量；③没有膜蛋白的协助。 某种物质对膜的通透性（P）可以根据它在油和水中的分配系数（K）及其 扩散系数 （D）来计算： P=KD/t，t为膜的厚度。 脂溶性越高通透性越大，水溶性越高通透性越小；非极性 分子...
合理营养对保证儿童身心健康、促进体力、智力的良好发育起着决定性作用，为成年后的健康打下良好的基础。由于儿童时期生长发育迅速，代谢旺盛，所需能量和各种营养素的量相对要比成年人多。儿童期各个年龄阶段，对膳食中营养素供给量有不同要求（表11-1）。 儿童青少年时期肌肉系统发育最快，所需蛋白质也最多，对各种氨基酸的需要量均相应增多，一般高于成人的1～2倍，精氨酸和苏...
推拿是中医外治疗法的一种，以中医理论，特别是经络理论为指导强调人体体表通过经络、穴位与内脏之间存在着有机的内在联系。内脏有病可以通过经络反映到体表，对体表经络、穴位进行推拿刺激，也可以通过经络将治疗疾病的“信息”传达给有病的脏腑，从而发挥治疗作用。推拿的常用手法有下面几种： 1.推法 用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。<<中老年人如何自...
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