1.钙 钙是建造骨骼的主要材料，儿童少年是生长的旺盛时期，其对钙的需要量远远超过成人，每日膳食的供给量应达1000～1200mg，但是据我国膳食调查资料表明，儿童和青少年每日钙的摄入量仅为供给量的50％左右，所以钙是机体中一种容易缺乏的营养素。骨骼中的钙要不断更新，幼儿骨骼约每1～2年更新一次，以后随年龄的增长而减慢，成人更新一次则需要10～12年，所以要通...
在日常生活中，青少年心理失衡主要表现为以下三种： 生理与心理之间失衡 随着物质生活水平的不断改善和提高，我国青少年在生理上普遍发育较快、成熟早，提前出现第二性征。因而他们时时处处想以成年人的面目出现，并渴望得到社会、学校和家人的认同，独立意识呈强化趋势。然而，由于青少年在心理上还不够成熟，知识结构上不合理，社会生活经验缺乏，感情比较脆弱，情绪波动性较大，在价...
良好的学习环境与社会环境，是青少年保持心理健康的重要条件。 但身处于同一环境里的人，心理健康的状况却不尽相同。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点来看，青少年心理健康起码应具有如下标准： 身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活、学习和工作的基本条件。 人格完整，意识良好。心理健康的青...
青春期的正常 生长发育 ，包括 性成熟 和身体的长大。这些变化的时间及速度均因人而异，但都受遗传和环境的影响。当代 生理 的 成熟期 要比一个世纪前早，可能是因为营养、健康和生活条件都有所提高的缘故。例如，女孩第一次 月经 来潮的年龄比一百年前女孩的年龄小。1850～1950年的美国， 初潮 期的年龄每十年减小两个月。自1950年以来，就稳定了。 在青春期，...
青少年的眼睛似乎不易疲劳，即使视力有一定程度下降也往往不易发觉。待他们自己感觉眼睛不太好时，多数人视力下降已相当厉害了！因此，作为孩子的父母和老师，理应从日常生活和学习中多多观察孩子，尽早发现其眼底先兆，及时检查视力，从速采取防治措施。一般情况下，青少年发生视力减退乃至成为近视患者，可以发现有三个方面的先兆症状： 一是眼的疲劳症状。表现为看书时，有感觉字迹重...
青少年型 青光眼 (juvenile glaucoma)是指3岁以后甚至成人早期发病的 先天性青光眼 。在我国的青光眼分类标准中将30岁以前的 原发性开角型青光眼 均归入青少年型青光眼。 原发性青少年型青光眼的病因 (一)发病原因 与 原发性婴幼儿型青光眼 相同，与小梁的 异常发育 以及 虹膜角膜角 的分裂发育、 分化 异常有关。 (二)发病机制 关于 原发...
青少年及小儿阴道透明细胞癌 是发生在青少年及小儿阴道或宫颈的 恶性肿瘤 。与母亲在 妊娠期 接受过 雌激素 治疗有关，尤其在孕18周前使用 已烯雌酚 治疗者，其孩子发生 透明细胞 癌的危险性则增加。 青少年及小儿阴道透明细胞癌的病因 (一)发病原因 青少年及小儿的 阴道 或宫颈 透明细胞 癌，受母亲影响较大。20世纪40年代， 己烯雌酚 被广泛用于预防 妊娠...
青少年及小儿子宫 颈肿 瘤一般是 良性肿瘤 ，恶性较为罕见。所发生的 子宫颈癌 均为 腺癌 ，也有较罕见宫颈 鳞状上皮 癌。 子宫颈 非典型 增生 转变成 原位癌 ，在20岁以前也有所见。 青少年及小儿子宫颈癌的病因 (一)发病原因 青少年及小儿子宫颈癌 由加特纳管(Gartner duct)或 副中肾管 而来。其病因迄今还在探讨中，归纳为青少年发生 子宫颈...
14万青少年和成年人患上良性皮肤疾病， 酒渣鼻 。虽然 酒糟 鼻是无法治愈的，有许多方法可以治疗酒渣鼻青少年品种。 外用膏 甲硝唑，壬酸都是与酒渣鼻青少年最常见的局部治疗药物2。当应用这些治疗每天两次减轻发红和减轻皮肤疾病所造成的颠簸。 口腔antiobiotics 抗生素是处方给病人，以控制酒渣鼻。强力霉素和阿莫西林只是两个例子抗生素处方。 清洁剂 青少年...
神经衰弱是由于大脑长期过度紧张而造成大脑的兴奋与抑制机能失调，属于神经官能症。患上神经衰弱的青少年可通过心理咨询以减轻心理负担，坚定治愈本病的信心。还可通过呼吸控制法加以调节。 呼吸法：①深呼吸法，做到深长缓慢，腹部上下起伏，注意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉；②叹气法，站立或坐着深叹一口气，然后让新鲜空气自然地进入肺部；③拍打呼吸法，直立，两手自然...
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