...千年来,中医一直将其用于生津、润燥、清热、化痰。据《本草纲目》记载,梨“润肺凉心,消痰降火,解疮毒酒毒”。时逢秋季,燥气主令,由于“燥易伤肺”,人被秋燥所袭,常会出现咳嗽少痰或干咳无痰,同时还可兼见咽干鼻燥、口干唇裂等。因而,此时适选进食,...
...国语辞典 植物名。薔薇科棠梨屬。樹高六至十二公尺,葉呈長橢圓形,邊緣鋸齒狀。果實亦稱為「雪梨」,球形,因肉質細嫩,色白如雪而得名。 城市名。(Sydney)澳洲新南威斯州東部的城市,瀕太平洋,臨傑克遜灣,屬天然良港,為澳洲第一大城、第一...
...荸荠 为莎草科植物荸荠的球茎。我国温暖地区有栽培。以广东、广西、福建等省出产为主。冬季挖取,洗净,风干或鲜用。 性味 味甘,性寒。 成分 本品含丰富的蛋白质、糖、钙、铁及维生素,还有一种不耐热的抗菌物质——荸荠英。 功用 清热生津、化痰...
...,人们就会感觉到皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干,大便干结等,需要及时采取预防措施以避免发展为疾病(即“秋燥证”)。 饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果,特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食,如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、...
...天气干燥,最容易出现喉咙干涸的情况。这时便要多吃滋润性的食物,如雪梨等,不但有效缓解喉咙不适,可以润泽肌肤,又是低卡路里食品,是爱美女子最佳的美容圣品。 三道美味去燥雪梨食谱 雪梨炒蔬菜粒 材料: 雪梨、胡萝卜、青豆、玉米粒、珍珠笋、蘑菇...
...荸荠,是大家餐桌上一道美味菜肴,其具有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎,中药名“通天草”,有清热利尿的作用。 现代医学测定荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分——荸荠英。实验证明,它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌...
...入秋后,可根据气候变化,按照“减辛增酸”的原则,通过饮食对秋燥进行调治。主要是多进食含水分多的水果、蔬菜。防治温燥可选梨、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、番茄、萝卜、百合;防治凉燥可选柿子、石榴、广柑、苹果、白果、核桃、银耳、藕、胡萝卜等。 ...
...条件。因此,养生应注意以下几个方面: 一是天气由热转凉,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,所以,人们的起居作息也要做相应的调整,须早睡早起。 二是处暑要预防“秋燥”。一般来讲,人体感觉最舒适的空气相对湿度是40%~60%,过高过低都会感觉不舒适...
...目录 《民间方》北杏炖雪梨 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《民间方》:北杏炖雪梨【处方】北杏10个 雪梨1个 白砂糖30~50克【制法】将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内,加清水半碗,隔水炖1小时。【功能主治】化痰止咳,清热生津,润肺平喘。适用于...
...可以喝点淡盐水,晚上则可以喝些蜂蜜水。这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。 秋燥时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,可多吃梨子、白木耳、百合以及一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。 ...
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