更年期的人们，尤其是女性，大都希望仍有青春的容颜。要想达到这一目的，除使用化妆品及必要的驻颜手段外，面部按摩也有一定的效用。下面介绍一些有驻颜作用的面部健美按摩方法。 (1)面部健美按摩应先从额部开始 ......
柏子仁 味甘、性平，属补益药。主要用为养心安神、润燥通便药。 柏子仁 能补心气养心血而安神。虑过度、心脾受损而出现 心慌 不安、惊悸 失眠 、 夜间盗汗 等症。 常以本品配 地黄 、 枣仁 、 当归 、 党参 、 茯苓 ， 麦冬 、 五味子 、 远志 等同用。 柏子仁还有养血润肠的作用，对年老、久病，体衰，津血枯耗而致的大 便秘 结，可以柏子仁配 桃仁 、 ...
西洋参 、 黄精 、 枸杞子 、 当归 、 佛手 、白 酒 、 合欢皮 各适量。 将西洋参、枸杞子、黄精、 当归 、佛手等加工处理，以河南林河大曲为基础酒，遵照传统工艺酿制，自然陈化，精心勾兑而成、市场有售。每次5－10毫升，1日3次，连服1个月。 本方补益强壮，抗老驻颜；许多人服用后反映全身轻松，体力增强，食欲增进，睡眠增加，夜不作梦。 抗衰防方
雷公云∶凡使，先以酒浸一宿，至明漉出，晒干，却，用 黄精 自然汁于日中煎，手不住搅。若天久阴，即于铛中着水，用瓶器盛 柏子仁 ，着火缓缓煮成煎为度。 每煎三两 柏子仁 ，用酒五两，浸干为度。
久练驻颜功五节的人，皮肤美白柔润，富有光泽弹性，还能除皱祛斑，不仅美化自我，而且有保健养生的作用。 第一节：全身放松，两脚合拢，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐上升，举至头顶后掌心向上，两手指尖相对。在两手上举的同时，展胸收腹，作深呼吸，吸气时要自然、均匀、深长；吸气后，两臂慢慢落下，放回原处，同时将体内浊...
...筷子慢慢挑动一下，泡5分钟后捞出，接着再用1000斤开 水泡 5分钟，燕窝就胀发起来；取2000克开水，晾到八成热，把泡过2次的燕窝放入再泡4分钟，以去净碱分，捞出，挤净水，把锅放在旺火上，放入鸡清汤，加盐适量，烧开后撇去浮沫，倒在大汤碗里，把燕窝放人。 本方补 益脾 胃，补气清热，适用于 肺虚 患者，常食能使人精力充沛，消除 疲劳 ，防病强身。 抗衰防老方
（《良方》） 熟地黄 ， 牛膝 续断 泽兰 芳。 卷柏 加之通血脉，经枯血少肾肝匡。〔 柏子仁 （去油）、 牛膝 （酒浸）、 卷柏 各五钱， 熟地 一两， 续断 、 泽兰 各三两，蜜丸，米饮下。经曰∶心气不得下降，则月事不来。 柏子仁 安神养心，熟地、续断、牛膝补肝益肾，泽兰、卷柏活血通经。〕
...滤出2汁，弃渣；将头汁，二汁倒人砂锅内，用小火 先煎 半小时，使药汁进一步变浓；再加蜂蜜、 冰 糖，不要加盖约熬炼半小时，离火，冷却后装瓶，盖紧；日2次，每次2匙，饭后，开水 送服 ，3个月为1疗程。 本方养 五脏 ，助 心血 ，缓 肝气 ，通 络脉 ， 润燥 软坚，舒张血管，调整血压，降低胆固醇，抗衰老；适用于 动脉粥样硬化 、 冠心病 等症。 抗衰防老方
柏子仁酒 [药物组成] 柏子仁 (生研)二两 鸡粪白(炒)二两 桂心(去粗皮)二两 生姜 (不去皮，切)一两 [功能主治] 中风 失音 不语。 [用法用量] 每次服七分一盏，中午及夜间临卧 空腹服 。 [制备方法] 上药粗捣筛，一起炒令焦色，乘热投 酒 六升，候冷滤去滓。 [资料来源] 宋·《圣济总录》、明·《普济方》
柏子仁 （图） 补心脾而畅中快膈．味贵甘辛．定惊悸以 益智 安神．性平香润．（ 柏子仁 味甘辛平．芳香而润．入心脾气分．以其入心．故能 益智 安神．疗惊悸．治 健忘 ．以其入脾．故又能快膈调中．美颜色．泽肌肤．盖柏禀坚贞之气．而子乃柏之精英也．）
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