...下也。从手安聲。烏旰切 (按) 下也。以手抑之使下也。印部曰。抑者、按也。从手。安聲。烏旰切。十四部。...
...，将艾条点燃端对准穴位处（点燃端的艾头与穴位处皮肤的距离约一寸左右），以患者自觉穴位局部温热向腹内传导、视之泛红但不致烫伤皮肤为度，温和灸15~20分钟。术毕再在冻疮局部先轻揉按数分钟，如前灸法于冻疮处施术至局部温热、视之泛红但不致烫伤皮肤...
...压力大，难免烦躁生闷气，按按膻中就可使气机顺畅，烦恼减轻；女性朋友按此穴不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容。 现在介绍几种按揉膻中穴的手法，读者朋友可遴选用之。 指揉膻中穴法 患者仰卧，医者或家人坐其侧，用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上...
...痛经是很多女孩子们都在经历的事情，这使很多女性变得非常的苦恼，如何有效防治痛经呢?这是大家都比较关心的一个问题，所以针对大家的疑问今天我们就为大家简单的介绍一下。 凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为...
...受到限制，热量积蓄在体内，从而易引发全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状，严重的还会出现昏迷、抽风等。为了预防“夏季高温病”，诸位若有闲暇不妨多按按自己的“四冲穴”。 何谓“四冲穴”呢？四冲穴即太冲、少冲、中冲、关冲四个穴位的合称。现在我们...
...自我防治肩周炎七方法 1、两手抱头法： 两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。 2、单手压肩法： 以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用...
...以左右手的中指或食指点按“迎香”穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。 因为在“迎香”穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻和处。 按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。 健鼻...
...当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。 神庭穴属人体督脉，对...
...手足温者，可治。”“少阴病，恶寒身踡而利，手足逆冷者，不治”。 5、按俞穴 按俞穴，是指按压身体上某些特定穴位，以了解这些穴位的变化与反应，从而推断内脏的某些疾病。 俞穴的变化主要是出现结节或条索状物，其异常反应主要有压痛或敏感反应。如肺病可...
...。 必须指出，每次按揉内关穴的时间应该控制在20～30分钟左右。按揉的强度应以病人能耐受为度。用左手的拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10～15分钟，每日2～3次；再用右手按压左侧的穴位，反复操作即可。按揉内关一学就会，...
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