...盛夏运动三注意 烈日炎炎，骄阳似火，气温早已热情触摸着“橙色”；爱好运动的人可管不了这么多，依然寻找着那种畅快淋漓的感觉。在这酷暑难当的日子里，需要注意些什么呢？ ●在烈日下运动应戴帽，穿浅色、宽敞和透气性良好的运动服。 ●在炎热的天气里...
...原发病（原因）可寻者。１０岁以前的小儿患高血压，绝大多数是继发性的，年龄越小越是如此，原发性高血压的症状不明显，年龄越小表现越含糊，往往至原发病已较严重或已发生了高血压的并发症时才被发现。那么，儿童患哪些病需警惕有高血压呢？ 身高不增需...
...仍然;依旧);仍前(仍按先前;照旧);仍了旧贯(做了过去的事);一仍其旧;仍几(保留原样的几案) 接续;连续 [continue] 夫吉凶之相仍兮。——《文选·张衡·思玄赋》 愁病相仍,剔尽寒灯梦不成。——朱淑贞《减字木兰花》 旧雨仍新雨,...
...。如经过处理仍不见好转，应立即到医院就诊。 5、及时适量补水：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生抽筋等现象。所以，夏季运动及时补充水分非常重要。补水方法最好是少量多次，运动中每10到15分钟饮水150到...
...哮喘，医学上称之为运动性哮喘，而游泳则可改善症状，奥妙在于游泳不会因气温升高而使呼吸道水分减少，游泳时的水平运动又减轻了呼吸道的负担，所以游泳适宜于哮喘病人。 【糖尿病】 临床医生报告，不少轻型糖尿病人只需坚持体育锻炼并注意饮食控制可以康复...
...卵巢囊肿需不需治疗呢?这是很多患者的疑问，有说法卵巢囊肿不是病，那么卵巢囊肿需不需治疗呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议，我们专业解读一下。 专家说，卵巢囊肿的患者无临床症状，在查体时偶然发现，不需特殊治疗。如果腺体...
...运动是达到正常汗出的一种手段，很多医生和患者都明白这点，笔者也将“适度多动”列为“四多”之二，但在实际操作中存在很多误区。 提倡治疗的目标是健康，而正常的出汗只是健康的一种标志。 如何出汗就算健康了呢？有三点：一是范围，全身均匀；二是量，...
...发病率为9％，远高于对照组的2．3％，提示脑力劳动者的骨质疏松发病因素中，缺乏运动、神经肌肉锻炼不足等机械性因素起了重要作用。另一项试验也表明，绝对卧床1周后，尿钙明显增加，2周即可出现全身骨痛症状。对这些卧床休息的病人测定骨矿物质含量，发现...
...敏感部位“动刀子”，风险大，痛苦也大，一般人不到万不得已是不愿意“挨刀”的。况且，切除骨刺后病情还有可能复发，后患犹存。 那么，有没有不需打针和吃药，又不用“动刀子”的疗法呢？随着现代医学技术的发展，这一问题有了肯定的答案。 2002年1月，法国...
...时增长了几倍甚至几十倍，此时如果仍用鼻呼吸，从外界摄取的氧量就远远跟不上机体运动的需要，因而改为口鼻同时呼吸。 这样机体就容易从外界摄取更多的氧气，又能减少呼吸肌的负担，保证运动技术的完成。因此，在剧烈运动中特别是较长时间的紧张运动时，要...
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