...国语辞典 (諺語)比喻性急則無法仔細思考，做不好事情。 三國演義．第七十四回：「緊行無好步，當緩圖之。」...
...河南省中医院口腔科主任张冰介绍：牙线的正确使用方法。 第一步：从牙线盒里拉取出一段约25厘米长的牙线，将线头两端分别在两手的食指第一节上绕2至3圈，两食指间的距离约5厘米。 第二步：用大拇指或中指支撑着将牙线拉直，引导牙线沿牙齿侧面缓和...
...学习婴儿抚触需要专业、系统的指导。 第1步：取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。 第2步：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，以避免形成刺激。再复原，左手以同样方法到对侧进行。 ...
...减缓压力，用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。 第一步：减缓压力 用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。 第二步：...
...在日前由资生堂丽源化妆品有限公司协办的中国女性形象教育活动发布会上，资深美容顾问刘滇向在座的女士传授了轻松彩妆“四步”法。这四个步骤看似繁琐，其实只要掌握要领，对自己的风格做到心中有数，不到10分钟时间就能扮靓一个“彩妆美人”。 第一步：...
...生活中不少老年人为膝关节痛所困扰，患者常因疼痛而不愿参加体育锻炼。殊不知，越是这样，越会造成症状加重。以下三个步骤可使膝关节得到强度适中的锻炼，有助于保持双膝的健康、缓解关节疼痛。 第一步：背部挺直坐在地板上，右腿伸向前方，左膝弯曲，足部...
...别人帮忙解决问题。否则他会把自己孤立起来，逐渐变得冷漠、疏忽、没有反应、心不在焉。压力像弹簧，你弱它就强。但压到最底，弹簧就会反弹，你也一样。回头再看压力，已经不算什么了。 第一步：坦诚面对压力 追求或实现无压生活方式，不需要你刻意地去学。...
...冲洗，后用酸剂中和等等。及时的创面处理，将有助于减少瘢痕的形成。 如果烧烫伤患者已经患下了明显的瘢痕，那么也不必烦恼。现代科技完全可以将你的受创皮肤整复如“初”。我国医学专家在多年的临床实践中总结出来的三步还原法可以将包括烧烫伤瘢痕在内的...
...国语辞典 形容婦女的纖細小腳或步態輕盈。 宋．趙師俠．鷓鴣天．妙曲清聲詞：「凌波隱稱金蓮步，蘸甲從教玉筍斟。」...
...人到中年，工作繁忙，生活节奏紧张，精神压力很大，是身体这架机器损耗最严重的阶段，要静心保养，劳逸结合，才能度过难关。 笔者的健身经就是“万步快中慢，健康常相伴”。 笔者中年时，每天有个“万步健身计划”：每日六点准时起床，晨跑2000米，加...
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